Цистит: психосоматика и причины

Психосоматика цистита. Причины и лечение у женщин

Цистит – это болезнь, возникающая из-за воспаления мочеполовой системы человека, вследствие распространения болезнетворных инфекций в мочевыводящих путях, возникающих под воздействием избыточного роста обитающих в мочевом пузыре или мочеиспускательном канале вредных бактерий. Чаще всего недуг постигает женщин, нежели мужчин.

Психосоматика цистита объясняет влияние психологического напряжения на проявление и возникновение соматических причин заболевания.

Интересный факт! Медицинская статистика утверждает, что женщины подвержены заболеванию в 8 раз чаще, нежели мужчины. Связано это с особенностью строения мочеполовой системы человека. Из 100% больных циститом женщины составляют около 85.

Согласно принципам психосоматики, поражение половой системы может происходить от психологической травмы, полученной в результате неприятностей в интимных отношениях с партнером. Психологические тесты доказали, что обиженные женщины болеют чаще.

Цистит возникает как следствие невыплеснутого гнева, когда женщина затаила сильную обиду.

Большинство психологов придерживаются мнения, что существуют следующие психосоматические причины возникновения заболевания:

  • беспокойство;
  • зацикленность;
  • замкнутость;
  • нежелание отпустить прошлое;
  • отрицание действительности;
  • стрессовые условия;
  • обида;
  • сдерживаемые эмоции.

Психосоматика цистита с точки зрения психологов

Известный психолог Лиз Бурбо провела ряд исследований и изучила связь между физическим состоянием организма и его эмоциональным равновесием.

По утверждению специалиста цистит на ментальном уровне говорит о том, что больной затаил в душе глубокую обиду или долгое время его разъедают накопившиеся негативные эмоции. Цистит появляется у женщин, которые слишком многого ждут от окружающих, чрезмерно веря в исключительно положительный мир и доброту людей.

В таких случаях, ответственность часто перекладывается на других и ожидает, что кто-нибудь придет, возьмет её за руку и отведёт к счастливой жизни.

В таком случае женщине нужно разобраться в своих внутренних негативных эмоциях. Найдя в себе причину, нужно немедленно ее устранить: простить, прекратить злиться, перестать завидовать и начать думать положительно. Нужно научиться любить, не выискивая при этом выгоду в этом чувстве.

Психосоматические признаки болезни устраняются с помощью умения перестраивать мысли в позитивное русло.

Психосоматикой цистита у женщин занимаются многие психологи

По мнению Луизы Хэй, цистит у женщины развивается вследствие появления страха изменить свою жизнь. Психосоматическими причинами появления болезни Луиза Хэй считает:

  • неадекватную тревожность;
  • чувство униженности;
  • страх;
  • чувство обделенности;
  • зацикленность на событиях, которые вызвали сильные негативные чувства.

Луиза Хэй считает верным способом выздоровления — мотивирования себя следующими словами:

«Прошлое забыто, и я этому рада. Я чувствую перемены и они меня радуют. Мне становится все легче и легче, когда я не думаю о своих страхах. Я не принимаю чужие субъективные мнения, высказанные в мой адрес»

Мнение известного специалиста по медитации Владимира Васильевича Жикаренского во многом совпадает с версией Луизы Хэй. Он считает основными психосоматическими поводами для появления цистита у женщин следующие факторы:

  • повышенную тревожность и беспокойство;
  • закостенелость, стремление вернуть прошлое;
  • разгневанность;
  • оскорбленность.

В основе заболевания женщина страдает от завышенных ожиданий от окружающих, предполагая, что все вокруг ей чем-то обязаны.

Наравне со слабым здоровьем, причиной появления цистита у женщин служит нежелание самостоятельно распоряжаться собственной жизнью, вследствие чего появляется гнев, который проявляется как самый типичный симптом при цистите – жжение при мочеиспускании.

Для решения проблемы Жикаренский предлагает настроить себя психологически на позитивный лад, отпустить прошлое и начать получать удовольствие от жизни. Он предлагает взять за основу такие утвержения:

«Я с легкостью и радостью ухожу от старого и наслаждаюсь новым. Я в полнейшей безопасности». Фразу можно видоизменять, самое главное, чтобы она подчеркивала готовность человека двигаться дальше и оставить прошлое там, где ему положено быть.

Синельников Валерий Владимирович известен как гомеопат и исследователем в области психосоматики. Валерий Владимирович считает, что истинные причины цистита у женщин кроются в эмоционально нестабильном состоянии женщины.

Беспокойство, тревожное состояние, раздражительность, гнев, обида на противоположный пол – это враги номер 1. Психолог утверждает, что избавление от негативных эмоций не просто полезно, а необходимо для полного излечения.

Важно помнить! Необходимо полюбить себя со всеми недостатками, ведь каждый человек уникальная личность. Учиться практиковать ежеминутный настрой на позитив.

Психосоматика цистита у женщин устраняется с помощью замены модели мышления. Верный путь к выздоровлению начинается с позитивных эмоций.

Особенности психосоматики цистита у женщин

В психосоматике есть такое понятие как «цистит медового месяца». Медики в данной ситуации связывают появление цистита с нарушением целостности девственной плевы.

Психосоматика же объясняет возникновение цистита «дефлорации» появлением опасения, связанного с началом половых отношений.

При появлении интимной жизни у девушки могут возникнуть серьезные психологические потрясения. Дефлорация способствует образованию новых мыслей, образов, которые приводят к смене внутреннего психологического устоя у женщины. В этот период девушку начинают атаковать страхи перед будущим. Также негативно сказываются на здоровье психологические неудачи в половой жизни.

Большинство женщин сталкиваются с циститом, потому что не способны принять себя и свой внешний вид, постоянно комплексуя.

Девушки считают себя хуже других, при этом организм реагирует на это так же агрессивно. Озлобленная критика, неуважение к собственному телу приводит к проявлению рецидива цистита.

Устранив проблемы неприятия себя, состояние может не изменится, ведь дело во внутреннем психологическом балансе, а не в чертах лица и фигуре. Что бы сохранить своё здоровье, стоит научиться любить себя со всеми своими недостатками.

Некоторые женщины страдают от неразделённой любви и обиды на противоположный пол, что способствует появлению и развитию цистита. Для женщины не обязательно самостоятельно пережит неудачный опыт, достаточно, если у кого-то из близких людей была неприятная ситуация, вследствие которой женщина могла затаить в душе обиду.

В таком случае все отношения с мужчинами будут сопровождаться необоснованными приступами агрессии, скандалами – как результат рецидив хронического цистита и разрыв отношений.

По мнению психологов, стресс имеет сильное влияние на появление заболеваний мочеполовой системы.

Особенно пагубное воздействие на психику имеют следующие факторы:

  • замкнутость;
  • воздержание от сильных эмоций;
  • хроническое депрессивное состояние;
  • накопление эмоций вызывающих отрицание и негодование;
  • длительные психологические расстройства.

Негативные настроения, как правило, вызваны расставанием, разводом, смертью родственников и прочими потрясениями, которые приводят к психологическому дисбалансу.

Борьба с психосоматикой цистита

Во время цистита у женщины необходимо срочно выявит психосоматику заболевания. Это поможет определить способы избавления от психологических проблем и выбор правильного лечения. В большинстве случаев, женщина сама в состоянии справится с проблемой, достаточно взять ситуацию в свои руки.

Необходимо прибегнуть к методикам, которые помогут поменять негативное восприятие мира на положительное. Чтобы справится с циститом, необходимо изменить сознание, мысли и научиться думать позитивно, также важно избавиться от стереотипов.

Важно знать! Идти в будущее нужно без страха и уметь расставаться с прошлым. Впускайте в свою жизнь новое с распахнутыми объятиями. Это пойдет на пользу!

Чтобы избавиться от психосоматических причин заболевания, предварительно необходимо провести глубокий самоанализ. Углубленный самоанализ признан самым эффективным, но для его проведения потребуется помощь психолога.

Для полного избавления от недуга необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению, дабы исключить повторение рецидива.

Психологи советуют придерживаться некоторых правил для профилактики психосоматики цистита:

1.ПишитеЗаведите дневник, в котором отмечайте негативные мысли, так проще будет оценивать ситуацию со стороны.
2.Больше общайтесьСтарайтесь высказывать людям свои мысли честно. Лучше горькая правда, чем сладкая ложь. И меньше поблеем со здоровьем.
3.Не бойсяГоворите людям, то что считаете важным. Это необходимо для того, что бы окружающие вас лучше понимали.
4.Отпускайте ситуациюНе старайтесь держать все ситуации под контролем, стараясь непременно найти решение. Как вы сможете убедиться, многие из них решатся сами собой.
5.СамоанализС проведением самоанализа, как нельзя лучше поможет врач-специалист.
6.Комплексная терапияЕсли болезнь находится в запущенном состоянии и виной тому не только психосоматика, — стоит провести комплексную терапию. Соблюдайте предписания психолога.

Важным этапом в выздоровлении является обучение способности жить в гармонии с собой и с окружающими. Этот дар приходит после глубокого самоанализа и способствует избавлению от болезней, как например, цистита у женщин, навсегда.

Не стоит игнорировать лечение болезни с медикаментозной точки зрения, однако, наравне с физическим излечением организма, важно полностью очиститься духовно.

Важно помнить, психосоматическое лечение заболевания следует проводить вместе с приемом лекарств, назначенных врачом.

Видео-ролики о цистите у женщин. Психосоматика

Психосоматика цистита у женщин. Советы по лечению:

Лечение цистита у женщин без таблеток и уколов:

Психосоматика цистита

Цистит – воспалительная патология, охватывающая мочеполовую систему, провоцируемая активным размножением патогенных микроорганизмов в уретре и мочевом пузыре. На возникновение воспаления могут влиять как физиологические, так и психосоматические факторы. Согласно положениям психосоматики, цистит развивается при тяжелом психическом расстройстве, вызванном неудачами в сексуальной сфере. Известно, что у женщин болезнь диагностируется гораздо чаще, чем у мужчин.

Физиологические причины развития цистита

Воспалительная реакция в мочевом пузыре бывает как самостоятельным заболеванием, так и признаком некоторых других патологий. В 90% случаев заболевание обнаруживается у женщин.

Основными физиологическими причинами воспаления являются:

  • инфекция;
  • переохлаждение организма;
  • игнорирование гигиенических правил.

Заболевание сопровождается выраженными и неприятными симптомами: резкими болями при испускании мочи, частыми позывами к опорожнению мочевого пузыря.

Психологические причины развития цистита

Согласно положениям психосоматики, болезненное и частое мочеиспускание отмечается у человека, столкнувшегося с серьезными переменами в жизни. Цистит возникает, когда индивидуум, переживая события, вынужден сдерживать как позитивные, так и негативные эмоции, утаивать от окружения свое истинное душевное состояние. Человек скрывает свои чувства, а мочевой пузырь реагирует на это тем, что прекращает удерживать мочу. Организм сигнализирует, что необходимо срочно высвободить эмоции.

Чаще всего цистит развивается у представительниц прекрасного пола, поскольку женщины чувствительнее мужчин, но склонны прятать переживания от окружения. Специалисты выделяют 3 группы причин, приводящих к воспалению женского мочевого пузыря.

  1. Начало половой жизни. Отмечено, что цистит нередко развивается у девушек после первого сексуального контакта. Врачи, придерживающиеся принципов традиционной медицины, говорят, что при разрыве девственной плевы в мочеполовую систему проникают в значительном количестве микроорганизмы, способные вызывать воспалительную реакцию. Но воспаление возникает, только если у девушки слабая иммунная система. А специалисты по психосоматике считают, что цистит является следствием боязни половой жизни. Девушка, начавшая сексуальную жизнь, пребывает в смятении, переживает эмоциональные всплески, что неизбежно сказывается на ее физическом состоянии.
  2. Обида на мужчину. Воспалительную реакцию может спровоцировать и незначительная, и серьезная обида. Женщина заболевает, глубоко обидевшись как из-за бытовых мелочей, так и из-за измены и предательства. Причем провокатором болезни может выступить проблема, возникшая не в самой семье, а у родственников или соседей. Женщина переживает, что неурядицы знакомых могут коснуться и ее семьи, а супруг не разделяет ее тревог, не старается ее поддержать и успокоить.
  3. Непринятие собственного тела. Цистит часто одолевает женщин, не принимающих свое тело со всеми его достоинствами и недостатками. Если женщина, смотрясь в зеркало, испытывает отвращение, то у нее явно имеются психические проблемы. Тело отвечает на такую нелюбовь воспалением мочеполовой системы. Замечено, что болезнь часто диагностируется у представительниц слабого пола, считающих себя глупыми, никчемными, уродливыми.

Причины хронического цистита

Хроническое воспаление характеризуется слабой выраженностью симптомов, длительным течением с периодами обострения и ремиссии. Психосоматика объясняет данный вариант патологии тем, что человек на протяжении длительного времени испытывает отрицательные эмоции. Хронический цистит отмечается преимущественно у женщин, долго держащих в душе обиду и злобу на сексуального партнера.

Причины острого цистита

Острое воспаление обуславливается ухудшением эмоционального состояния, связанным с резким и неожиданным изменением в укладе жизни. Человек не может принять новые обстоятельства жизни, как отрицательные, так и положительные. Специалисты отмечают, что острый цистит часто возникает у женщин, вышедших замуж, но беспокоящихся из-за того, правильно или нет они справляются с функциями хранительницы очага.

Причины воспаления с выделением крови

Интерстициальный цистит – тяжелая воспалительная реакция в мочевом пузыре, при которой отмечается кровь в моче. Согласно положениям психосоматики, провокаторами данной формы болезни являются сильные негативные эмоции, медленно разрушающие личность, препятствующие ведению полноценной жизни.

Причины цистита у детей

Семейные конфликты, угнетающая домашняя атмосфера, охлаждение отношений с отцом и мамой, боязнь за родителей – это основные психосоматические факторы, провоцирующие цистит у ребенка. Чтобы малыш смог избавиться от мучительного заболевания, родителям необходимо восстановить положительную обстановку в семье, наладить отношения друг с другом. В определенных ситуациях следует водить ребенка на сеансы к психологу.

Теория Лиз Бурбо

Знаменитый психолог Лиз Бурбо много исследовательских работ посвятила связи между физическим здоровьем и психическим состоянием организма.

Специалист утверждает, что цистит, уретрит и прочие воспалительные болезни мочеполовой системы возникают, когда человек держит в душе тяжелую обиду, постоянно накапливает в себе отрицательные эмоции. У женщин цистит развивается, когда они предъявляют к окружающим людям необоснованно высокие требования, искренне верят, что все им должны, что на каждого можно положиться. Такие женщины не берут ответственность в свои руки, а ждут, что кто-то поведет их к счастливому и безмятежному будущему.

Чтобы избавиться от воспаления, Лиз Бурбо советует освободиться от отрицательных эмоций, перестать гневиться, завидовать, негативно мыслить и копить обиды. Женщинам психолог рекомендует научиться искренней любви, искоренить из души корыстные чувства к мужчине.

Теория Луизы Хей

Писательница и психолог Луиза Хей считает, что цистит развивается у человека, страшащегося изменений в жизни. Психолог составила таблицу, в которой расписано, какой психосоматический фактор влияет на появление той или иной соматической болезни. Согласно этой таблице, причинами цистита являются:

  • страх;
  • необоснованная тревога;
  • униженность;
  • обида из-за неполучения желаемого;
  • постоянное мысленное переживание негативных событий.
Читайте также:  Цистит после интимной близости: причины и лечение

Теория Валерия Синельникова

Знаменитый психолог и гомеопат Валерий Владимирович Синельников считает, что причиной цистита является нестабильность эмоционального состояния. Тревога, беспокойство, обидчивость, озлобление по отношению к представителям противоположного пола – основные факторы возникновения воспалительной реакции. Гомеопат предлагает для избавления от заболеваний мочеполовой сферы отгонять от себя негативные эмоции, настраиваться на позитив, с уважением относиться к себе и лицам противоположного пола.

Лечение цистита, вызванного психосоматическими факторами

Если нет сомнений, что заболевание спровоцировано негативными эмоциями, то необходимо посетить психолога и заняться аутотренингом. Чтобы избавиться от отрицательных психологических факторов, следует покопаться в себе, выявить и искоренить причины нехороших эмоций.

Вылечить цистит возможно, поменяв образ мышления. Нужно настраивать себя исключительно на положительное завершение любой ситуации. Оптимистичный настрой делает жизнь человека более насыщенной и интересной. Также людям, страдающим циститом, важно научиться ответственности за собственную жизнь и судьбу окружающих. Женщинам можно посоветовать принять свое тело, каким бы оно ни было, полюбить себя, прогнать угнетающие мысли, думать только о позитивном.

Чтобы ускорить выздоровление, рекомендуется посещать сеансы у психолога. Специалист помогает пациентам быстрее установить и ликвидировать причины патологического состояния. Но если цистит сопровождается выраженными симптомами, протекает тяжело, то помощи психолога недостаточно. В данной ситуации женщине обязательно нужно обратиться к гинекологу, а мужчине – к урологу.

Терапия заболевания должна быть комплексной. Пациенту следует посещать психолога и принимать назначенные врачом медикаменты. Только посредством комплексного лечения можно успешно избавиться от нарушения работы мочеполовой системы.

Также нужно учитывать, что заболевания мочевыводящих и половых органов с точки зрения психосоматики обуславливаются психическими проблемами, связанными с сексуальными отношениями. Поэтому людям, часто сталкивающимся с рецидивами цистита, уретрита и прочих заболеваний мочеполовой системы, рекомендуется посетить не только психолога, гинеколога или уролога, но также сексопатолога.

Психосоматика цистита у детей и взрослых

Цистит – неприятный воспалительный недуг мочевого пузыря, которым, по статистике, чаще страдают дети и женщины. Очень часто никаких видимых причин для болезни нет и мучительные позывы в туалет появляются после того, как человек сильно понервничает. Поэтому существует такое понятие, как психогенный или психосоматический цистит.

Общая информация

Циститом называется воспаление мочевого пузыря. Считается, что наиболее часто заболевание вызывают инфекционные причины – микробы, которые проникают в мочевыводящие пути. Причиной воспаления также могут быть заболевания почек и нарушение их функционирования, некоторые проблемы с гормональным фоном, герпетическая инфекция, нарушение работы нервной системы, гиповитаминоз.

Часто недуг проявляется у женщин в период вынашивания ребенка, а также после родов. Способствуют развитию болезни переохлаждение, снижение иммунитета.

Проявляется цистит частыми и болезненными мочеиспусканиями, при этом количество мочи может быть существенно снижено. Рези при опорожнении мочевого пузыря носят выраженный характер. В промежутках между походами в туалет наблюдаются ноющие неприятные боли в нижней части живота, в области уретры, может повышаться температура.

Когда болезнь считается психосоматической?

Заболевание, которое не имеет четко отслеживающейся анатомической или физиологической причины, считается психосоматическим. Оно обычно развивается при определенных психогенных предпосылках. При этом в анализах мочи не определяется бактериальной или вирусной составляющей. В последние годы у урологов и нефрологов есть даже отдельный термин – нейрогенный цистит, то есть воспаление, симптомы которого развиваются на нервной почве. Правда, специалисты не поясняют, какие именно переживания и эмоции могут вызвать воспаление мочевого пузыря.

Психосоматическое происхождение заболевания стоит заподозрить и рассмотреть и в том случае, если назначенное лечение не помогает избавиться от цистита, при хроническом цистите, особенно у женщин и детей, которые отличаются большей эмоциональностью, чем мужчины.

Чаще всего такой цистит сопровождает совершенно конкретные события и переживания в жизни человека – у одного он стартует каждый раз перед важными экзаменами или сдачей ответственной работы, у другого – как реакция на семейную ссору. Если замечена такая закономерность, то можно с уверенностью говорить о том, что цистит имеет психосоматические причины.

Причины

Психосоматика расценивает жидкости в организме как символ эмоций, желаний. Кровь символизирует жизнь, желание жить, умение радоваться этому процессу, слюна – желание принимать информацию извне, а моча – отработанные эмоции, которые уже стали ненужными и скапливаются в мочевом пузыре, чтобы по мере его наполнения головной мозг мог отдать команду опорожнить пузырь, избавиться от всего, что накопилось.

С точки зрения психосоматики, любые проблемы с мочеиспусканием говорят о том, что человек пытается сдерживать старые эмоции, отказывается легко с ними расставаться.

Цистит обычно говорит о том, что человек подсознательно не отпускает свои старые, ненужные эмоции, а недержание мочи (которое нередко сопровождает цистит) как симптом говорит о том, что человек не умеет властвовать над собственными эмоциями.

Это объясняет, почему заболевание столь широкое распространение имеет именно среди женщин и детей, ведь эмоциональный их мир очень богат и порой оказывается «переполнен» старыми и уже ненужными переживаниями.

Психосоматическая медицина, благодаря работам многих психотерапевтов и психоаналитиков, располагает данными о том, каким является психологический портрет пациента с хроническим нейрогенным циститом. Исследования показали, что это люди, которые имеют высокие моральные принципы, и уже по этой причине они не могут переступить некоторые запреты, навязанные извне.

Такой характер был прекрасно описан Стивеном Кингом в «Зеленой миле» – там главный герой, будучи очень ответственным и обязательным и высокоморальным человеком, страдал от мучительных приступов цистита.Человека хотят держать в подчинении, и каждое его действие, которое может привести к обретению им свободы, вызывает потоки слов, цель которых – пристыдить.

Женщины, по мнению многих специалистов, чаще страдают циститом от того, что им с детства объясняют, что сексуальные желания и их проявления для представительницы слабого пола – стыдно, неприлично.

Циститами чаще других страдают люди, которые очень ранимы и уязвимы во всем, что касается их успешности. Они болезненно относятся к критике в свой адрес, даже простое замечание может вызвать сильное потрясение, которое почти всегда сопровождается обострением воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря.

Они почти не умеют улыбаться собственным недостаткам, шутить на эту тему. Особенно часто цистит обостряется перед событиями, в которых человеку нужно проявить независимость, умение критично посмотреть на себя, например, перед важными соревнованиями, перед экзаменами, перед рождением ребенка.

У беременных цистит очень часто связан и еще с одним психологическим нюансом – утратой сексуальной привлекательности для противоположного пола. Женщина с большим животом не всегда вызывает сексуальные желания даже у собственного мужа, что уж говорить о других представителях сильного пола. Женщина «в положении» чувствует себя неуклюжей, нежеланной, и именно это запускает в ней механизм стыда и оголения собственных «недостатков», что и приводит к частому и очень болезненному мочеискусканию.

Болезнь в детском возрасте

Очень интересен для психосоматов детский цистит. Если ребенок часто страдает от недуга и врачи лишь руками разводят, выписывая очередное бесполезное лечение, которое поможет ненадолго, важно оценить, кто именно из взрослых занимается воспитанием малыша. Человек, который играет в этом ведущую роль, может унижать и постоянно стыдить ребенка, пытаясь добиться от него повиновения («не кричи, не бегай, как тебе не стыдно!», «мне за твое поведение очень стыдно»). Понятно желание родителя или бабушки сделать из мальца хорошего совестливого человека, но про то, что у ребенка есть свои желание, как-то все забывают.

Большинство детей, которые стоят на учете у уролога или нефролога, растут в семьях, где их воспитанию уделяется много внимания. Малыши не предоставлены сами себе, у них высокоморальные бабушки или родители, которые не устают поучать чадо постоянно, как и что нужно делать и что делать нельзя, поскольку «стыдно».

Что происходит с малышом? Он верит взрослым. Он быстро принимает все за чистую монету и начинает на самом деле испытывать чувство вины, стыдиться себя, своих желаний, своего непослушания и поступков. Его невольные ошибки замыкают порочный болезненный круг и чувство стыда становится почти что естественным.

Единственный способ прервать череду нейрогенных циститов в этом случае – оградить ребенка от таких воспитателей, если они сами не хотят принять и понять, что «перегибают палку».

Мнение исследователей

Многие авторы касаются темы цистита. Так, психотерапевт Валерий Синельников, персона уважаемая в психосоматике, уверен, что почти всегда психогенный цистит вызывает чувство ложного стыда. Если убедить человека, что он не должен стыдиться своих мыслей, желаний, эмоций, то от заболевания не останется следа.

Луиза Хей и Лиз Бурбо, составившие таблицы психосоматических причин недугов, уверены, что причина цистита – в том накопившемся раздражении, которое человек не умеет высказать и выразить из-за давления извне. Психология болезни такова, что гнев, по мнению исследовательниц, имеет место быть всегда, но может иметь разные формы и проявления.

Так, цистит с кровью обычно говорит о том, что человек раздраженно относится к жизни и кому-то из близких, членов семьи, а гной в моче говорит о старой и давней обиде, которая никак не оставляет.

Лечение

Самым главным шагом в лечении нейрогенного цистита является обретение уверенности в себе и понимание, что не бывает постыдных или некрасивых желаний. Если у человека возникают какие-то мысли, которых он начинает мучительно стыдиться, важно выяснить, почему это происходит – детская ли это установка, привитая родителями, или есть другие причины.

Людям с хроническим циститом важно не позволять собой манипулировать. Каждый раз, когда ими будут пытаться управлять, взывая к их стыду и совести, стоит уйти в сторону и не делать того, что требуют, лишь по причине того, что этот стыд для вас кем-то искусственно создан. Оставляйте право решать за собой, принимайте решения, берите на себя ответственность за них, получайте удовольствие от процесса принятия решений, даже если они, по мнению кого-то, должны вызывать у вас приступ жгущей стыдливости. Должны, но не вовсе не обязаны.

Женщинам с частой проблемой цистита стоит посетить психолога или сексолога. Обычно у них обнаруживается немало причин, по которым есть трудности в личной интимной жизни, которые важно устранить для поднятия собственной самооценки.

Отдельно хочется сказать о детском цистите.

Пока на ребенка давят и взывают к его совести каждый раз, когда он пытается сделать что-то, что старшие не понимают, проблема будет неразрешимой. К психологу нужно пойти именно родителям или бабушке, ведь начинать лечение малыша нужно с коррекции тех воспитательных мер, которыми они привычно ежедневно пользуются.

Чем старше ребенок, тем труднее может быть лечение затяжного хронического цистита, ведь губительные установки уже глубоко проникли в подсознание. В любом случае нужно научить ребенка расслабляться, перестать винить себя в том, чего он, по сути, даже не совершал.

В любом возрасте для избавления от недуга важно научиться не жалеть старых эмоций, не держать обид и гнева – отпускайте все это легко и непринужденно, не накапливая до состояния, при котором отработанные мысли вызовут раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря. Для того чтобы вовремя и правильно избавляться от них, стоит заниматься активным спортом, плавать и гулять, бегать, боксировать, делать все, что помогает избавиться от неприятных воспоминаний, заместить их на позитивные чувства.

Если истинную причину удастся обнаружить и устранить, эпизоды цистита станут редкими, а потом и вовсе прекратятся.

Психосоматический цистит

Цистит (психосоматика) – одно из ярких подтверждений всем известного расхожего афоризма: «Все болезни от нервов». Мало кто задумывался о смысле изречения, а еще меньше, о его серьезности. А между тем, когда долго не удается выяснить генезис инфекционно-воспалительного поражения моче-пузырного органа, когда диагностический поиск не подтвердил ни одну из известных причин, совсем не лишним будет – оценить свое психоэмоциональное состояние.

Какое отношение имеет нервная система к МП

Всю деятельность организма в целом, включая и моче-пузырный орган, регулирует отдел вегетативной нервной системы. Он разделен на симпатический и парасимпатический подразделы. Их разноплановое влияние на организм позволяет человеку адаптироваться в постоянно меняющихся внешних условиях и поддерживать внутреннюю саморегуляцию (гомеостаз) организма.

Симпатический раздел ВНС (вегетатика) – регулирует процесс задержки микций, парасимпатический – опорожнение. Любой дисбаланс в ВНС способен спровоцировать нарушения в работе моче-пузырного органа и развитие воспалительных реакций в его структурных тканях.

Что же такое – психосоматика

Медицине давно известны высказывания древних знахарей, шаманов, алхимиков и древнегреческих герменевтов (толкователей) о метафизической составляющей, влияющей на здоровье. Они все придерживались мнения того, что исцеление начинается с душевного излечения, переходя постепенно к проблемам физического характера.

До наших дней дошли слова Сократа, который утверждал, что невозможно излечить глаза не вылечив голову, а вылечить голову не излечив тело, а тело невозможно вылечить без излечения души. Такой же теории придерживался и Гиппократ, утверждавший, что с больной душой пациент не сможет выполнять свое Божественное предназначение.

Сегодня, влияние психосоматики на здоровье человека – научно доказанный факт.

Целители древности высказывали единое мнение – естественное состояние равновесия и здоровья вернется к больному лишь при устранении поведенческих противоречий и вредных мыслей. Тело, разум и душа всегда должны функционировать в тандеме. В современной медицине ученые не отсекают возможность психосоматической составляющей цистита.

Считают, что психосоматика цистита у женщин, является следствием частой смены эмоционального состояния, при котором мозг запаздывает с обработкой рефлекторных реакций и весь негатив принимают на себя внутренние органы и системы. Эмоциональным символом у человека испокон веков считалась вода (жидкость). Поэтому психический эквивалент мочевыделений, это, своего рода, избавление от каких-либо проблем и негативного груза, возвращающее состояние равновесия.

Причины развития психосоматического цистита

На протяжении многих десятилетий причины психосоматики цистита описывались различными, известными в этой области, исследователями – Louise Hay, Luule Viilma, В. Жикаринцевым, В.В. Синельниковым, Théun Mares и др. Все они отмечают, что генезис заболевания обусловлен влиянием метафизических и патологических факторов.

Читайте также:  Лечение гонореи у женщин и мужчин: препараты и народные методы

Метафизические причины включают в себя:

  • наличие внутренних, либо внешних факторов, вызывающих чувство тревоги и беспокойства, вследствие психологического давления без возможной эмоциональной разрядки;
  • чувство страха перед незащищенностью;
  • обиду, разочарование и непреодолимое желание найти виновного;
  • проблемные ситуации с сексуальным партнером.

Психологические причины развития цистита, в подавляющем большинстве, обусловлены тяжелыми жизненными обстоятельствами, связанными с негативными эмоциями, проявляющимися:

  • гневом и обидой;
  • страхом и неуверенностью в собственных силах;
  • ревностью и тревогой;
  • чувством одиночества.

Следствием развития воспаления в моче-пузырном резервуаре, помимо перечисленного негатива, могут стать – эмоции положительного характера и эмоции сдержанные, когда их держат в себе из-за невозможности выразить чувства открыто. Длительное эмоциональное подавление приводит к внутреннему напряжению и развитию огромного «букета» проблем (с дефекацией, патологических процессов в МП, головных болей и т. д.).

  • По версии известного философа, психиатра и просветителя, автора знаменитой книги по метафизике недугов и заболеваний Лиз Бурбо, в основе цистита у женщин лежит фактор глубокого неудовлетворения и огорчения, неспособность принятия самостоятельных решений и перекладывания проблемы на посторонних людей, будь то коллеги, родственники или друзья.
  • Ожидание от них радикальных действий сопровождается возмущением, гневом, завистью и раздражением. Как результат – проявление острой болезненной симптоматики цистита. Чтобы от нее избавиться, необходим анализ отрицательных эмоций, оценка негатива и выявление истинной причины, которую необходимо осознано нейтрализовать – простить, попрощаться с завистливостью и гневом.
  • Исследователь и инженер по образованию В. Жикаринцев изучает принципы психосоматики более 35 лет. По его наблюдениям, очаговые реакции в моче-пузырной полости провоцирует у женщин ее боязнь расстаться с прошлыми переживаниями, испытывая постоянно чувство взволнованности и беспокойства. На своих семинарах самоисцеления он рекомендует пациенткам положительное восприятие жизни, чтение литературы с описанием положительных перемен (аффирмаций).
  • По выводам писательницы Луизы Хей, цистит психосоматического характера можно вылечить исключением основных психологических факторов, провоцирующих цистит – не бояться решительных действий, забыть о прошлых переживаниях, перестать чувствовать себя униженной и повысить самооценку. Решительно идти в новую жизнь с чувством уверенности и безопасности. Хотя автор и не является врачом, но составленная ею таблица болезней и рекомендации по самооздоровлению, дали уникальную результативность.
  • Автор многих книг, гомеопат и исследователь психосоматических расстройств В. В. Синельников, цистит считает следствием негативного отношения женщины к мужчинам вообще, либо к конкретному представителю. Испытывая к ним чувство гнева, раздражительности и злости, либо проявляя тревогу и беспокойство. Он утверждает, что, лишь устранив весь негатив, можно избавиться от заболевания.
  • Согласно исследованиям эстонской писательницы и изотерика, изучающей практику альтернативной медицины и психосоматику различных заболеваний – Лууле Виилме, генезис цистита обусловлен присутствием страха и обиды за унижения, чувством ревности и ожесточенности, неудержимым желанием показать свою значимость и завоевать уважение.
  • Южноафриканский писатель-нагваль Теун Марез, изучая психосоматику, пришел к выводам, что эмоциональной основой цистита является гнев, возникающий на фоне жизненных перемен – развода, потерей близких людей, смены работы. Все это сопровождается страхом одиночества, тревогой и неуверенностью, яростью и обидой.

В современной практике наиболее частые причины развития психосоматического цистита обусловлены:

  1. Комплексами, связанными с внешностью и критикой по этому поводу. В таких случаях, клиника воспалительных процессов в моче-пузырной полости характеризуется достаточно тяжелым течением.
  2. Эмоциональными переживаниями по поводу первых сексуальных контактов. При ослабленном иммунитете, гарантировано обильное обсеменение организма патогенами, что создает все предпосылки для развития инфекционно-воспалительных очагов в МП.
  3. Переживаниями и обидами на мужчин – вследствие постоянных скандалов, ссор и предательства. И это не всегда может быть следствием личных отношений, достаточно переживаний за родителей, либо натянутых отношений у близких людей.
  4. Склонностью к драматизации событий. Запустить воспалительный процесс способны любая критика и неудачи, вызывающие постоянное напряжение у пациентки.

Отличия психосоматики цистита от обычной формы

Признаки психосоматического цистита аналогичны обычной его форме. Отличительные свойства обусловлены тремя основными составляющими:

  • наличием более 3 рецидивов в год, не поддающимися традиционной терапии;
  • при наличии всех характерных признаков, нет подтверждения диагностики;
  • четкой связи эмоциональных переживаний с началом развития патологических процессов в МП.

Совокупность таких признаков, либо даже один из них может подтвердить связь заболевания с психосоматикой. Такой диагноз совершенно не означает, что пациентке не понадобиться курс традиционного лечения. Данное заболевание требует комплексного подхода.

Только курс медикаментозной терапии в совокупности с техниками психологического лечения позволит предотвратить развитие острых процессов цистита, либо рецидивов его хронического течения.

Терапевтические методики решения психосоматических проблем

Клинические симптомы воспалительного процесса в резервуарной полости мочевика проявляются болезненно и сложны в терапии. Без устранения психологических проблем купировать их практически невозможно. Даже если удастся медикаментозно их устранить, рецидивы будут проявляться регулярно.

Прежде всего, необходимо научиться говорить о своих проблемах, высказываясь ясно и просто, описать какие они вызывают чувства и эмоции. Не накапливать их в себе и рассказывать о них с недомолвками. Только такой подход поможет избежать разочарований и раздражения на непонимание окружающих.

В медицине множество техник, которые помогают быстро восстановить психологический комфорт:

  1. Методика гештальт-терапии, помогающей сфокусировать сознание на происходящие в данный момент и в реальное время процессы, помогающие в избавлении от прошлого груза.
  2. Техники арт-терапии – живопись, обычное рисование, занятия актерским мастерством, музыкой, хореографией или декоративным бисероплетением.
  3. Сеансы аутотренинга (самовнушения), направленные на установку построения счастливого будущего и чувства безопасности.
  4. Упражнения телесно-ориентированной психотерапии, направленных на изменения психологического состояния путем воздействия на тело: графическая выраженность энергии в танце Мандела, позволяющей женщине почувствовать себя изящной, нежной и женственной; сеансы калифорнийского массажа, помогающие полному расслаблению организма, достижению полного умиротворения, спокойствия и единства всего организма; техники структурной интеграции (рольфинг) – миофасциальный массаж, снижающий напряжения в разных структурных тканевых слоях и мышцах; тататотерапия – психологический метод, восстанавливающий контакт пациента с процессом умирания и осознанности смерти.

Значительная роль в достижении психологической гармонии и положительных эмоций отводится образу жизни пациентки, обеспечивающего полноценный отдых, здоровый сон и питание. Рекомендованы консультации психологи и сексопатолога. Конечно же, при острых воспалительных процессах одной лишь психологической терапии недостаточно и медикаментозное лечение должно быть обязательно. При соблюдении всех перечисленных рекомендаций, дополненных классическим курсом терапии цистита, о заболевании можно будет забыть навсегда.

Каждого человека природа наделила определенным энергетическим запасом. Куда ее направить мы решаем самостоятельно. Творческим личностям присуще выражать свои переживания в искусстве – песнях, живописи, стихах и танцах. Выяснение своих отношений посредством нравоучений, обвинений и ссор, заканчивается в итоге внутренним, либо внешним разрывом. Только искусство корректного решения своих проблем и обуздание эмоций способно стать отличной профилактикой конфликтов и болезней.

Определить свою психологическую стабильность, можно честно ответив всего на два вопроса:

  1. Много ли среди Ваших друзей и знакомых тех, кому бы вы не боялись полностью открыться?
  2. Как часто удается вам уладить конфликт и поднять окружающим настроение своим дружелюбием и терпимостью?

Цистит у женщин: психосоматика

Психосоматические причины женских болезней помогают понять, почему они возникают, и как от них избавиться. Физические проблемы – отражение психологического состояния. Об этом гласит психосоматическая теория. Цистит – это частое заболевание у молодых девушек. По психосоматике этому нарушению есть несколько объяснений.

Психосоматический цистит

Психосоматический цистит возникает на фоне переживаний, индивидуального отношения к событиям. Психологические проблемы сказываются на функционировании одновременно нескольких органов и систем. Поэтому, кроме проявлений цистита, можно столкнуться с другими неприятными симптомами.

Объясняется психосоматика цистита тем, что функционирование мочеполовых органов контролируется нервной системой. Поэтому психоэмоциональные нарушения приводят к патологиям мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.

Девушки подвержены психосоматическому циститу, так как склоны к переживаниям на различной почве.

Выраженные признаки наблюдаются в таких случаях:

  • ПМС;
  • пожилой возраст;
  • время вынашивания плода;
  • послеродовая депрессия.

Цистит часто диагностируется у девушек, меняющих место жительства и рабочую обстановку. Это опять-таки связано со страхом перемен.

Частым фактором становится чувство вины. С ним больная может бороться на протяжении всей жизни, испытывая на себе негативные последствия. Чувство вины мешает нормально отдыхать и любить себя, что выливается во многие проблемы со здоровьем.

Девушки с хроническим циститом по психосоматике в большинстве случаев несчастны. Весь негатив из прошлой жизни остается в сегодняшнем дне. Женщина не может попрощаться с прошлыми неудачами и проблемами.

Психосоматика позволяет предупредить заболевание, если контролировать положительные и отрицательные переживания. Угнетенное состояние, плохое настроение, слабость являются признаками развития многих патологий.

Факторы риска

Типичным примером психосоматики будет цистит после свадьбы. Активная половая жизнь становится фактором проникновения инфекции через уретру. С точки зрения психосоматики это объясняется тем, что жена не желает меняться и трансформировать характер отношений. Во время заболевания муж проявляет больше заботы, и вынужден заново «добиваться» близости с любимой женой, ожидая выздоровления.

Основные психосоматические причины цистита:

  • необоснованная тревога;
  • чувство вины и унижения;
  • страх высвобождения;
  • нежелание меняться.

Цистит по психосоматике объясняется нежеланием меняться, страхом вступать в новую жизнь и отказываться от старых идей. По Лиз Бурбо это воспалительное заболевание объясняется психологической блокировкой. Женщина может испытывать сильное разочарование, находиться в состоянии фрустрации.

Больная плохо ориентируется в происходящем, не может приспособиться к переменам, импровизирует, действует непоследовательно. Женщина также ожидает многого от других, почему разочаровывается еще сильнее.

Психосоматика объясняет воспаление мочевого пузыря нежеланием взять на себя ответственность за собственную жизнь. Женщина дает возможность другим людям отвечать за свое счастье.

Другие причины цистита с точки зрения психосоматики:

  • депрессивное состояние;
  • длительные стрессы;
  • негативные эмоции.

Появление психосоматического цистита часто связано с ощущениями по поводу отношений с мужчиной. Ложные выводы, ревность, недосказанность могут провоцировать заболевание.

Не менее значимой будет «территориальная» проблема. Если женщина чувствует, что не имеет «своего места», то есть постоянно нарушается личное пространство, это сказывается на здоровье органов мочеполовой системы.

Сдерживание эмоций

Многие нарушения, связанные с мочеиспусканием, появляются в период жизненных перемен, когда девушка к ним не готова. Однако есть еще один важный фактор – сдержанность. Она полезна, когда проявляется в нужный момент, но ее избыток плохо сказывается на здоровье.

Когда женщина старается сдерживать негативные и положительные эмоции, это приводит к тому, что мочевой пузырь перестает сдерживать мочу. Это является своеобразным сигналом о необходимости дать выход эмоциям.

Мнение Луизы Хей

Луиза Хей написала около 30 книг, в которых дала объяснение психосоматики множества заболеваний. По ее мнению, физические недуги возникают на фоне негативных мыслей. Последние же появляются по причине незнания себя, недостаточного представления о своей природе.

Автор объясняет цистит частыми негативными эмоциями и тревожным состоянием. Но каждая проблема имеет решение. Луиза Хей рекомендует ежедневно по несколько раз повторять аффирмации. Их можно придумать самостоятельно, выделяя свои ключевые страхи и желания, или же обратиться за помощью к книге Луизы Хей.

Что думает Лиз Бурбо

Лиз Бурбо длительное время изучала связь между различными патологиями и эмоциональными конфликтами. Она выделила две основные причины цистита – разочарование и глубокая обида.

По мнению Лиз Бурбо, женщина, которая столкнулась с этим заболеванием, часто перекладывает ответственность на других. Избавление от цистита возможно только после коррекции поведения и мышления.

Причины цистита по доктору Синельникову

Доктор Синельников считает, что цистит у женщин возникает в результате злости и раздражительности в отношении к противоположному полу. За воспалением органов мочеполовой системы скрываются проблемы сексуального плана. Доктор Синельников рекомендует научиться контролировать себя и свои желания.

Как избавиться от цистита

Психосоматика цистита у женщин позволяет решить проблему несколькими путями. Главное, точно определить причину. Но не нужно забывать, что их может быть сразу несколько.

Также важно понимать, что воспаление слизистой мочевого пузыря требует специального медикаментозного лечения, которое назначит врач. При появлении признаков заболевания нужно обязательно обратиться за помощью к специалисту. Врач, зависимо от причины цистита, подберет эффективные лекарства. Параллельно основному лечению можно заняться устранением психосоматических факторов.

Избавиться от негативных эмоций сложнее. Поэтому специалисты рекомендуют ликвидировать их под контролем психолога или психотерапевта.

Общие правила для избавления от цистита по психосоматике:

  • завести дневник, в котором указывать свои переживания и отношение к ним, делать это рекомендуется ежедневно;
  • не сдерживать злость и не затаивать обиду, ведь когда-то они выйдут наружу, но с еще большей силой;
  • обговаривать с близкими людьми то, что на первый взгляд кажется незначимым, но причиняет душевные переживания и даже страдания;
  • пытаться контролировать свои мысли, заменяя негативные положительными, что сначала покажется сложным, но вскоре войдет в привычку;
  • регулярно посещать психолога.

Анализ своего внутреннего мира и переживаний помогут разобраться в себе и решить любую психологическую проблему. Сначала может потребоваться помощь специалиста, но затем можно самому стать себе психологом.

Избавление от негативных переживаний

С точки зрения психосоматики избавиться от цистита можно, освободившись от негативных переживаний. Специалисты рекомендуют завести дневник, в котором указываются все отрицательные эмоции и факторы, спровоцировавшие их. Таким способом можно выделить основные триггеры, и постепенно исключать их из жизни.

Еще одна важная рекомендация – взять на себя ответственность за все совершенные поступки. Это позволит получить контроль над своей жизнью, лишив ее многих необдуманных решений. Также важно оценивать все рационально, не додумывая за других людей. Привычка придумывать за кого-либо ведет к недопониманию, печали, обиде.

Избавиться от нейрогенного цистита поможет прямолинейность. Не нужно скрывать свои мысли по поводу того или иного события, когда требуется оценка. Еще хуже заниматься самовнушением, заставлять себя думать по-другому. Разница сознания и подсознания даст о себе знать болезнью.

Читайте также:  Острый цистит: симптомы у женщин, лечение, хронический цистит

Зависимо от причины цистита, будет полезна психотерапия или консультация у психосоматолога. Такой подход к лечению важен, когда самостоятельно сложно определить фактор возникновения патологии.

Обратиться к психосоматологу рекомендовано в таких случаях:

  • лекарственная терапия, назначенная врачом, оказывается неэффективной;
  • воспаление часто рецидивирует, возникая более 3 раз в год;
  • врачи не могут поставить диагноз, но симптомы продолжают развиваться;
  • патология возникла сразу после сильного потрясения.

Бывает так, что врачи видят и лечат болезнь, но выяснить причину у них не получается. В таком случае высока вероятность психосоматического фактора, который внешне никак не проявляется.

Работа с психологом заключается в том, что женщине задается ряд вопросов. Они касаются болезни (как она выглядит, где находится, какого цвета). Таким способом психолог определяет причину отклонения. Пациентка при этом визуализирует и «уничтожает» свое заболевание, и все это происходит в воображении расслабленной женщины.

Популярной практикой также будет работа с метафорическими картами. Женщина выбирает ту, что символизирует патологию и ту, что поможет от нее избавиться. Это позволяет опытному психологу выяснить факторы риска и поободрать оптимальную схему для лечения.

Профилактика цистита по психосоматической теории

Что сделать для эффективной профилактики цистита:

  • отказаться от вредных привычек;
  • выпивать в день больше жидкости;
  • начинать утро с позитивного настроя;
  • ежедневно записывать и анализировать свои переживания;
  • регулярно посещать врача для обследования;
  • не забывать о правилах здорового питания;
  • контролировать негативные эмоции, вытесняя их.

Цистит – это серьезное отклонение, которое нельзя игнорировать. Подходить к лечению нужно комплексно. Принимая лекарственные препараты и устраняя психосоматические факторы, можно избавиться от болезни и предупредить тяжелые осложнения.

11 выводов о психосоматике цистита и его причинах

Как я разбиралась с психосоматикой, причинами цистита и постоянным эмоциональным напряжением. Личный опыт и видео в конце.

Говорят, психолог, как и венеролог, не должен переболеть всеми болезнями, чтобы лечить других. Но в случае с циститом у меня оказалось иначе. Болезнь с редкими затишьями между рецидивами заняла у меня в общей сложности лет десять. И это был ад, который, скорее всего, вы можете себе представить. За эти годы я прошла многих врачей ни по одному разу: урологов, гинекологов, эндокринологов, гастроэнтерологов, фито терапевта, и даже остеопата. К некоторым из них меня привозили на скорой. Делала инстилляции, цистоскопию и пила антибиотики, на которых я сидела, как на наркоте. Потому что хотя бы они приносили временное облегчение.

Страшно стало тогда, когда я поняла, что такими темпами помру лет в 40. Откажет либо желудок, либо печень от постоянных лекарств. И тогда я стала разбираться с головой, а не с телом, рассудив, что, если лечение не помогает, значит, лечу либо не то, либо не тем. Начала копать в сторону психосоматики цистита.

В поисках принципиально нового для себя решения я отправилась туда, где причинами цистита занимаются врачи другого плана. Туда, где лечат не только физику, но лирику… Точнее, психосоматику. Так я оказалась в Клинике неврозов им. Павлова на 15-линии Васильевского острова.

В Клинике неврозов не страшно

Там вполне себе тихо и спокойно. Лично мне этого спокойствия частенько не хватает. Кто ездит на метро в час пик пять раз в неделю туда-обратно, меня поймет. Посты «Неудобно» и «Проснулась» как раз об этом. Что действительно страшно, так это прожить всю жизнь, убивая свой организм лекарствами и не осознавая психосоматических причин цистита, гастрита, пиелонефрита – не важно.

Для кого-то невроз может прозвучать как нечто страшное и ненормальное, за гранью. Но после того как во время учебной практики я побывала в Психиатрической больнице св. Николая Чудотворца на Пряжке и лично пообщалась с ее пациентами, поняла, насколько широки бывают границы нормы. Мои после этого заметно расширились. Я осознала, насколько отважные пациенты проходят там лечение. Ведь чтобы признать болезнь, особенно душевную, и обратиться за помощью требуется много мужества.

Кроме того, чтобы идти к психологу не обязательно этой самой болезни дожидаться. Иногда, когда я говорю, что прохожу личную терапию, слышу встревоженное: «А что? Что-то случилось?». И тогда в очередной раз повторяю, что для психологов личная терапия – это норма. Не говоря о том, что на нашей планете Земля все мы растем духовно либо через знания, либо через страдания. Кому как, а лично мне ближе первый вариант.

Болеть бывает выгодно

Особенно, когда речь идет о недугах физических. В этом есть весомые скрытые выгоды. Больному уделяют внимание, сочувствуют. Да и как не сопереживать человеку, который годами стойко несет свой крест. Тут и задумаешься лишний раз, а стоит ли выздоравливать? Ведь бывает так уютно в социально одобряемой роли, игре «я самый больной в мире человек».

Другое дело, болезни душевные. Тут уже вместо сочувствия можно напороться на неприятие и осуждение. Потому что в отличие от физических, к ним в обществе пока относятся настороженно. Даже к психологам у нас ходить не любят, предпочитая походу к специалисту кухонную терапию за рюмкой чая.

Качественная медицина есть

Не знаю, как в целом по стране, а в Санкт-Петербурге качественная государственная медицина есть. Бесплатная, к тому же. Честно скажу, не ожидала. А дело было так.

Позвонила по телефону на сайте Клиники неврозов им. Павлова. Записалась на прием-собеседование, где рассказала про возможные причины цистита, многочисленные диагнозы, которые мне ставили, симптомы, а также историю болезни длиной в десять лет. Уложилась в час. Женщина-врач сказала, что, скорее всего, объективные, медицинские причины действительно есть, но для моральной поддержки посоветовала походить к психологу. Бесплатно. Так я начала работать со специалистом. В нашем распоряжении было шесть встреч, включая первую, на которой обычно идет знакомство с психологом и прояснение запроса. Каждая приносила мне новые открытия.


Вообще, та работа, которую я проделала с психологом, дорогого стоит. До сих пор рада, что однажды наткнулась на сайт Клиники неврозов и медиа журнал «Психотерапия в России». Там сразу несколько выпусков на тему психосоматических причин не только цистита, но и проблем со зрением-слухом, кожных заболеваний, трудностей с дыханием, частых простуд и т. д.

Психосоматика существует

И это может быть реальной причиной не только цистита, но и многих других заболеваний вплоть до ожирения. На эту мысль меня навела книга Екатерины Мурашовой «Лечить или любить?», о которой я уже неоднократно писала. Многие детские болезни от дистрофии до всевозможных дерматитов связаны с ситуациями в нашем окружении. Однако к психологу обращаются лишь тогда, когда все возможные приемы испробованы, а лекарства уже выпиты.

Не углубляться

Можно сколь угодно долго разбираться с детскими травмами двадцатилетней давности, или ходить на семейные Расстановки, но не всегда нужно уходить так далеко и глубоко.

В моем случае все гениальное оказалось просто и сложно одновременно. Простые вопросы о том, что происходит со мной здесь и сейчас, в кабинете, и мои ответы самой себе помогли осознать колоссальное физическое и эмоциональное напряжение. Тревожность и беспокойство по поводу и без. Желание контролировать себя и других. В ходе разговора стали всплывать негативные сценарии будущих, еще не состоявшихся событий. Все на поверхности. Здесь и сейчас. Все то, что мы часто неосознанно проделываем с собой в повседневной жизни.

Болезни с нами говорят

Болезни действительно могут многое нам рассказать. Иногда они шепчут, а иногда истошно кричат. Другой вопрос, хотим ли мы их слышать.

Книги неэффективны

Иногда в периоды острого обострения цистита мне помогала книга Лиз Бурбо «Твое тело говорит, люби себя», но в корне проблему не решала. Таблица болезней Луизы Хей – познавательно, но для меня неэффективно. Даже когда там черным по белому описана психосоматика цистита и причины других болезней. Легко сказать: доверяй миру, люби себя и не напрягайся человеку, который живет с болезнью годами, мало что осознает и подсознательно его все устраивает, потому что система стабильно работает. Скрипит, пыхтит, но работает.

У меня есть тело

Удивительно, но до того, как начала изучать психологию, проходить профессиональное обучение и тренинги, я жила исключительно умом и в голове. Про то, что у меня, есть эмоции и с ними можно и нужно считаться, я с удивлением узнала после двадцати, а к телу я и вовсе прислушивалась редко. Я могла не замечать сквозняков и вообще долго считала это капризами, когда кому-то якобы дуло. Так я однажды заработала отит. О том, что замерзла, понимала, когда от холода уже трясло. О том, что ноги промокли, узнавала, когда их уже сводило. О том, что меня продуло, мне сообщал мой друг – цистит.

А еще я могла не замечать, что, например, во время авралов на работе тело находится в постоянном напряжении 24 часа в день. Семь дней в неделю.

«Яна, ты же девочка!» – недоумевал мой остеопат, разбирая и собирая меня по частям. В его голосе было искреннее удивление, как можно жить с ТАКИМ напряжением внизу живота.

«А что такого?!», – недоумевала я. Потому что всегда так жила и воспринимала это как норму.

О том, что именно внизу живота у женщин живут непрожитые эмоции, обиды и, барабанная дробь, постоянное эмоциональное напряжение я узнала только когда начала переезжать в тело благодаря тренингам и женским практикам и учиться шаг за шагом расслабляться.

О том, что все это творю со своим телом сама, я окончательно осознала вместе с психологом. Творю бессознательно, не отдавая себе в этом отчет. Своими тревожными мыслями и своей, надо сказать, умной головой. Но там же я узнала и хорошую новость: если я могу напрягаться, значит, могу и расслабиться. Сама.

Эмоциональное напряжение есть

Раньше я говорила: «меня напрягает то-то и то-то». Теперь – «я напрягаюсь». Одно слово – две большие разницы. В первом случае – меня (объект), во втором случае – я сама (субъект).

И это большой шаг на пути к тому, чтобы дальше:

  • Осознать личный вклад в свое постоянное эмоциональное напряжение;
  • Осознать свои скрытые выгоды от эмоционального напряжения, которые, безусловно, есть. Иначе бы отказаться от него было проще простого;
  • Осознать эмоции, которые то и дело уходят на задний план. Когда на вопрос «что чувствуешь?» так и хочется ответить, что по этому поводу думаешь.
  • Отделять факты от фантазий о еще не случившемся будущем, из-за которых эмоциональное напряжения постоянно возникает.

А еще отказаться от иллюзии, что стоит только напрячься и все сразу придет в норму. Самолет не упадет, турбулентность стихнет. Машина благополучно доедет, а близкие сделают все как мне надо. Чудеса, да и только. Требуется всего лишь малость – напрячься. Вот такие игры ума, в которые можно играть годами.

Сделайте со мной что-нибудь

Удивительно, но во время хождения по врачам я все время выступала как объект чьей-то работы. Причем я сама назначила себя на эту роль. В кабинет к очередному эксперту я приходила чуть ли не с транспарантом: «Сделайте со мной что-нибудь, чтобы мне полегчало». Мне казалось, я приду, и чужой человек найдет причины цистита и расскажет, как мне надо жить с моим собственным телом. По сути, я не желала взаимодействовать с ним сама и делегировала ответственность чужим людям.

С психосоматикой такая спихотехника не работает – это я говорю, как клиент. С психологами эта история не работает тоже – это я уже как психотерапет. Врач не Бог. Психолог тоже. Он не решатель всех на свете вопросов. Не эксперт в чужой жизни. Не эксперт в моем теле. Эксперт только я. В своем собственном теле. В своей жизни. В своих эмоциях. Психолог на этом пути только проводник. К счастью, для разрешения многих жизненных ситуаций этого бывает достаточно.

Контроль – это иллюзия

В тот день, когда я узнала, что оказывается, не могу контролировать даже собственное дыхание (во сне, например), не говоря о работе селезенки и прочих внутренних органов, у меня навернулись слезы. Кроме шуток. Потому что если я не могу контролировать даже это, то, что тогда вообще могу в этом неоднозначном и постоянно меняющемся мире? С работой своей селезенки я, к счастью, определилась через пару месяцев. С тем, что гарантий нет окончательно смирилась где-то через год.

Вместо заключения

В номинации «инсайт месяца» победили психосоматические причины цистита и постоянное эмоциональное напряжение. И хотя со всеми причинами распрощаться окончательно не удалось (все же есть объективные медицинские предпосылки), жить стало легче и здоровее. Хотя бы потому, что на смену антибиотикам пришли травяные лекарства. Раньше о таком я могла только мечтать. Тревог и постоянного эмоционального напряжения поубавилось. А телу уже не приходится так сильно взывать к разуму, чтобы тот обратил на него внимание. Это дорого стоит.

Возвращаясь к метафоне про психолога и венеролога, могу сказать, что болезнью под названием психосоматика цистита во время получения второго образования по психологии я переболела по полной. Однако радует, что к началу моей частной психологической практики к ней у меня выработался стойкий иммунитет.

Возможно, вам будет интересно:

Ссылка на основную публикацию