Воздух из влагалища: причины и методы коррекции

Влагалищный метеоризм

Влагалище является полым органом, имеющим контакт с окружающей средой, поэтому вполне объяснимо наличие воздуха в этом отделе половой системы. Предотвратить выход воздуха из влагалища женщина никак не может. Причины для такого развития событий разные.

Чаще всего воздух может выходит во время занятий сексом или при выполнении некоторых видов физических упражнений. Почему из влагалища выходит воздух? В основе этого явления лежат только физиологические причины, которые не имеют отношения к заболеваниям.

Воздух во влагалище может быть обнаружен у двадцати процентов женщин. Чаще всего выход воздуха из влагалища происходит совершенно незаметно как для окружающих, так и для самой женщины. И лишь у незначительной части это происходит со звуком, сильно напоминающим пуканье.

Звуки из влагалища в ходе интимной близости могу смущать женщину, ставить её в неприятное положение. Воздух из влагалища может выходить не только у женщин активно живущих половой жизнью, но и у девочек никогда не имевших половых контактов.

Почему попадает воздух во влагалище? Все медики сходятся на том, что виной всему становится непроизвольное сокращение мышц органа. У некоторых женщин влагалище «пукает» из-за гипертрофии влагалищных мышц. К явлению влагалищного метеоризма необходимо относится как к вполне естественному явлению, например, такому как чихание.

Существует лишь несколько состояний, при которых подобное поведение влагалища будет связано с проблемами со здоровьем. При низком уровне развития мышц тазового дна воздух так же может свободно выдавливаться из влагалища.

При существовании прямокишечно-вагинального свища будут наблюдаться такие же отклонения. Выяснить истинные причины появления из влагалища пузырьков газа становится возможным только после осмотра врача.

Как воздух оказывается во влагалище? Происходит данное событие в полном соответствии с законами физики. В момент полового контакта воздух нагнетается в полость влагалища движением члена партнёра. Наблюдается процесс очень схожий с работой поршня, при этом могут наблюдаться характерные звуки.

После рождения ребёнка очень часто воздух начинает со звуком выходить из влагалища. Особенно часто подобный эффект наблюдается после рождения крупного плода, так как в этом случае родовые пути сильно растягиваются. Со временем ширина влагалища уменьшиться, но не всегда эти размеры остаются прежними.

У многих женщин вагинальный метеоризм возникает с началом менопаузы. Изменение гормонального фона приводит к дряблости мышц образующих стенку влагалища. Ширина влагалища увеличивается, и воздух начинает поступать более активно.

Если воздух выходит из-за потери мышцами образующих тазовое дно упругости, то наблюдаются дополнительные симптомы, такие как учащённое выделение мочи, боли тянущего характера внизу живота, зияние половой щели. Все это признаки слабости мышц тазового дна.

Если воздух выходит из влагалища на фоне наступления климакса, то подобное явление может сопровождаться повышением артериального давления, ощущением жара в теле.

При более серьёзных изменениях, связанных со слабостью мышц тазового дна помимо выхода воздуха из влагалища у женщины появляется недержание мочи при усиленных физических нагрузках, при обычном кашле, чихании и смехе. При таких изменениях очень часто врачи диагностируют выпадение влагалища наружу.

Совсем иные симптомы наблюдаются при образовании прямокишечно-вагинального свища. Тогда из влагалища выходит не только воздух, но и газы, попадающие в этот отдел половой системы из кишечника. В этом случае помимо неприятного звука может появляться неприятный запах.

Выходящие из влагалища газы при этом очень напоминают те, что выходят из кишечника. В редких случаях во влагалище попадают каловые массы. Подобный вид патологии развивается достаточно редко и причиной образования свища могут стать тяжёлые роды, осложнения, возникшие в ходе операции или травмы и повреждения в отделе малого таза.

Как избавиться от воздуха во влагалище? Избавиться от вагинального метеоризма вполне возможно, но для этого необходимо точно установить причину его появления. Лечение и способы коррекции всегда подбираются с учётом состояния организма женщины. Если выходит воздух из влагалища во время секса, то исправить положение будет очень легко.

Лечение

Существует ряд общих рекомендаций, которые могут изменить ситуацию в лучшую сторону, но польза от них будет наблюдаться лишь в случае вагинального метеоризма, вызванного физиологическими причинами.

Чаше всего пузырьки воздуха из влагалища выходят во время занятий сексом в коленно-локтевого положении. Поэтому стоит более разнообразить свою интимную жизнь. Партнер же должен стараться не доставать половой член из влагалища во время движения.

В этом случае врачи советуют использовать специальные гели и мази в качестве смазки, тогда вероятность попадания воздуха во влагалище уменьшиться в несколько раз.В специализированных магазинах можно приобрести специальные шарики, которые так же помогут избежать выхода воздуха из влагалища. При выпадении влагалища вставляется маточное кольцо, которое прекращает выход воздуха.

Упражнения

Разработан комплекс специальных упражнений, при систематическом выполнении которых появляется возможность укрепить мышцы образующие тазовое дно и влагалище. Они достаточно просты в исполнении. Эффект от их использования проявляется достаточно быстро.

Эти упражнения хорошо известны многим женщинам. Чаще всего врачи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля. Все они направлены на сокращение и удерживание в напряжении мышц промежности.

Помимо этого женщинам рекомендуется сознательно задерживать мочеиспускание. Помогут и регулярные глубокие приседания. В целях профилактики многих отклонений, связанных с мышцами влагалища и тазового дна, рекомендуется выполнять данные упражнения на протяжении нескольких месяцев предшествующих зачатию ребёнка. В этом случае изменения связанные с родами будут минимальными, а нижние отделы половой системы полностью придут в норму в кратчайшие сроки.

Операция

Если причиной появления вагинального метеоризма стало выпадения влагалища или прямокишечно-вагинальный свищ, то польза от этих мер будет незначительной. В обоих этих случаях понадобиться хирургическое вмешательство. При таких отклонениях все действия врачей направлены на восстановление анатомической целостности органов.

При обнаружении свища проводится его ушивание, так как в норме сообщения между кишечником и влагалищем быть не должно. После устранения проблем женщине может понадобиться период восстановления, когда польза от выполнения упражнений Кегеля будет очевидна. Дополнительно могут быть назначены физиопроцедуры.

В случае если воздух выходит из влагалища по причине климактерических изменений врач может назначить гормональные препараты. Таким образом, восстанавливается недостаток эстрогенов в организме. Но в этом случае приходится учитывать возможное появление побочных эффектов от приёма препаратов. Женщина не должна самостоятельно начинать использовать препараты подобного типа.

«При сексе выходит воздух? Это признак слабости мышц». Интервью с гинекологом

Подружка, соседка, интернет — вот источники, у которых женщина чаще всего пытается найти информацию, касающуюся проблем с интимным здоровьем. Она может испытывать дискомфорт, но вряд ли расскажет о своих ощущениях в кабинете у врача, ведь ошибочно считает, что он ей не сможет помочь.

Гинеколог-эндокринолог медицинского центра «ЛОДЭ» Татьяна Симоненко просит не молчать: лучше обсудить с врачом, что в вашем организме норма, а что нет, чем страдать от боли во время секса, стрессового недержания мочи, ежемесячных циститов или других «стыдных» проблем, которые мы привыкли не афишировать.

«Начинаю задавать вопросы — выясняется, что проблемы есть, и давно»

— От подруг часто слышу, что тщательное наблюдение у гинеколога заканчивается после родов. С фразой «родила — дай другим родить» женщин отправляют домой, требуя появляться только раз в год на профилактический осмотр. Есть ли в этом здравое зерно?

— К большому сожалению, негативный опыт первого или последующих визитов к гинекологу формирует у женщин нежелание делиться интимными проблемами со своим врачом. А ведь сегодня женщина хочет не только рожать детей и в любом возрасте требует пристального внимания к своему здоровью. Дама 50+ лет несколько десятилетий назад и сейчас — это две большие разницы. Когда-то в общественном сознании крепко сидело: вышла на пенсию — посиживай на лавочке, доживай свой век. Сейчас же в этом возрасте мы видим энергичных дам, которые в том числе очень активны и в сексуальных отношениях. Но некоторые возрастные гормональные изменения создают дискомфорт как при сексе, так и в повседневной жизни. А поэтому необходимо обсуждать с гинекологом любые возникающие проблемы и задавать много вопросов на приеме.

— Скорее всего пациентка считает, что ее проблема просто неважна.

— Да, с таким отношением к своему здоровью сталкиваюсь постоянно. Приходит дама на профосмотр и говорит, что ее ничего не беспокоит. Начинаю задавать конкретные вопросы — и тут же выясняется, что проблемы есть, и давно, но женщина про них не рассказывала, потому что считала, что это неважно или что это естественные изменения и медицина не сможет ей помочь. Но ей плохо! С таким положением вещей нельзя смиряться.

Допустим, спрашиваю: при сексе воздух из влагалища выходит? Отвечает: «Да». Выходя из бассейна или после купания в море замечаете, что из влагалища выходит вода? Снова положительный ответ. Тампоны можете носить? Говорит, что нет, потому что испытывает дискомфорт. Вот в этих трех ответах — признаки слабости мышц тазового дна. В запущенных случаях она может спровоцировать опущение и выпадение половых органов.

— Раньше выпадение матки происходило при непосильной для женщины работе. Подобных случаев было много во время войны, когда приходилось постоянно таскать тяжести. Разве такое возможно в наше время?

— Подъем тяжестей — один из провоцирующих факторов, но далеко не единственный. Тонус мышц тазового дна может зависеть от сопутствующих гормональных и обменных нарушений в организме. Нередко проблема возникает после многократных родов. Женщина выносила и родила троих — у нее будет слабость мышц тазового дна. Если не делать специальные упражнения, то состояние ухудшится. Тазовое дно служит не только опорой для внутренних половых органов, но и для органов брюшной полости, помогая сохранить их нормальное положение. Поэтому его мышцы надо тренировать, как и все остальные.

К тому же сейчас у многих сидячая работа. Потом приходят домой, опять укладываются на диван, перед компьютером или со смартфоном в руках. До тренажерных залов, пробежек, аэробики или танцев живота добираются не все. В чем спасение? В занятиях специальной физкультурой, классических упражнениях Кегеля. В некоторых медицинских центрах есть аппараты электромагнитной стимуляции малого таза. Есть также специальное оборудование, которое можно использовать в бытовых условиях.

«Болезненные месячные — это первый звоночек»

— О чем еще молчат женщины?

— Например, о стрессовом недержании мочи во время занятий спортом, кашля, чихания. Об этом говорят, только если специально задаешь вопросы напрямую.

— Наши мамы считали болезненные менструации возрастной подростковой проблемой…

— Да, люди привыкли пользоваться всеми благами современных технологий, но не хотят узнавать о достижениях современной медицины и руководствуются категориями столетней давности. До сих пор находятся мамы (и, к сожалению, некоторые доктора), считающие, что болезненные месячные — это норма, нужно всего лишь подождать, пока родишь. А потом диагностируют бесплодие или серьезные гинекологические заболевания, и оказывается, что первым звоночком были те самые нестерпимые периодические боли. Боль — это сигнал тревоги.

Что касается стрессового недержания мочи, то с ним сталкиваются не только в 70 лет, но и в молодом возрасте, в том числе после родов. Сейчас мы все чаще работаем рука об руку с урологами, которые первыми диагностируют такое нарушение. Также к нам направляют женщин с повторяющимися циститами, возникающими после секса. Пациентка мучается, может по несколько месяцев отказываться от интимных отношений с мужем, но воздержание не помогает.

— Некоторые также часто мучаются кольпитом — воспалением слизистой оболочки влагалища.

— Да, причем его лечат зачастую сами и параллельно кормят таблетками мужей. Лечение и воздержание от секса может длиться до года — и никакого эффекта, и в результате даже возникают проблемы в семейных отношениях. А ведь одной из причин этой проблемы могут быть гормональные нарушения, нарушение микроциркуляции или банальный недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Если сказать простым языком, клеткам влагалища, уретры, мочевого пузыря нужны определенные гормоны. При некоторых гинекологических заболеваниях нужные гормоны не связываются с рецепторами клетки, в результате нарушается нормальная бактериальная флора и начинается воспалительный процесс.

Подобные нарушения микрофлоры может вызывать, как ни удивительно, длительное грудное вскармливание. Сейчас стало модным прикладывать к груди ребенка до трех лет. Но мало кто задумывается, что все эти годы у матери повышен пролактин, без которого невозможна выработка молока, а он конкурирует с иными женскими гормонами, в том числе «на периферии». Из-за длительного кормления месячных либо нет, либо они идут нерегулярно. Но ведь менструация — это признак нормального функционирования яичников.

Яичники должны вырабатывать половые гормоны, в том числе эстрогены, необходимые для каждой клеточки женского организма: нервная система, желудочно-кишечная, сердечно-сосудистая, кожа, волосы и многое другое зависят от нормальной гормональной функции организма. Недостаток или нарушение выработки половых гормонов сразу же проявляется в нарушении самочувствия. Зачастую дискомфорт и боли во время секса, частые воспалительные заболевания половых органов, истончение вплоть до атрофии слизистых вульвы и влагалища спровоцированы недостатком эстрогенов.

«Каждое посещение туалета доводит женщину до слез»

— Чем опасно такое истончение слизистой влагалища?

— Своим пациентам я провожу сравнение с комнатным цветком: во что он превратится, если его не поливать? На пересохшей слизистой появляются язвочки, трещинки. Для некоторых секс становится под запретом, ведь слизистая напоминает в тяжелых случаях крошащуюся после духовки пергаментную бумагу: от прикосновений тампона, после взятия мазка начинает кровоточить. В самых тяжелых формах доходит до того, что каждое посещение туалета доводит женщину до слез. Задача врача — не допустить тяжелых атрофических процессов (необратимое изменение покровов. — Прим. TUT.BY), ведь на их фоне могут возникать различные раковые заболевания.

— У кого есть риск столкнуться с таким диагнозом?

— Атрофия слизистых может начаться в период менопаузы или на фоне снижения гормональной функции яичников. За 25 лет своей работы я все чаще встречаю пациенток с болезнями, связанными с нарушением гормонального фона. Посмотрите, как после 1990-х переменилась жизнь наших женщин: изменился характер питания, возросли психоэмоциональные нагрузки. На фоне них стали проявляться генетические нарушения, дремавшие ранее. Недаром говорят, что наш мозг — это дирижер, который руководит нашим телом, и если он перегружен, то тело начинает давать сбой.

Читайте также:  Грудь увеличилась и болит: почему?

— Что таким пациенткам советуют?

— Атрофия — это как высохшая почва, в которую посадили цветы. Чтобы они росли, нам надо взрыхлить землю и полить ее. То есть, улучшить питание и кровообращение в слизистой влагалища и вульвы, усилить образование коллагена. Золотой стандарт в таком случае — системное и местное применение заместительной гормональной терапии, но оно может быть противопоказано или иметь недостаточный эффект.

Современные технологии лазерной медицины успешно решают многие задачи при лечении подобных заболеваний. Современное оборудование позволяет разбить световой луч на несколько фракций и направить его на определенную глубину в слизистую оболочку. Лазер минимально испаряет измененный эпителий и стимулирует процессы его самовосстановления за счет образования нового коллагена и сосудов в слизистой. В результате этого улучшается кровоснабжение и питание слизистой стенки, восстанавливается нормальная бактериальная флора влагалища, увеличивается количество лактобактерий, а это в свою очередь приводит к повышению сопротивляемости влагалища к различным инфекциям. Как итог: исчезают признаки атрофии, воспаления, повышается эластичность и упругость стенок влагалища, улучшается сексуальная реакция женщины (повышается чувствительность влагалища и вероятность оргазма), исчезают боли при сексе.

— Наверняка женщины волнуются, не будет ли им больно во время лечения.

— Процедура лечения углекислотным лазером абсолютно безболезненна, пациентка может ощутить только слабую вибрацию во влагалище. При лечении слизистой вульвы и половых губ из-за большего количества чувствительных рецепторов можно ощутить тепло, будто какое-то время сидишь на горячем. Чтобы пациентке было комфортнее, врач смазывает слизистую специальным анестезирующим кремом. Процедура длится 10−20 минут. Потом можно сразу же идти на работу.

После окончания полного цикла лечения обычно назначают явку на прием через полгода для осмотра.

— В общественном сознании лазер чаще ассоциируется с эстетической косметологией.

— Женщина имеет право хотеть красивое тело. С помощью определенного лазерного оборудования можно решить вопрос дряблости половых губ, потемнений кожи на промежности и многие другие проблемы с интимными органами. Лазером можно убирать послеродовые и послеоперационные рубцы, в том числе после кесарева сечения, а также ускорить восстановление женщины после различных гинекологических операций.

Почему при вакууме выходит воздух из матки

Выход воздуха из влагалища принято считать одной из распространенных проблем, с которыми сталкивается почти каждая женщина. Данное явление становится причиной некого дискомфорта, может вызывать чувство стеснения. Почем происходит такое явление, что можно назвать его главной причиной?

Зачастую причина кроется в слабых тазовых мышцах. Случается, это часто при беременности и после рождения малыша, ведь состояние матки после родов меняется. До рождения малыша также наблюдается выход из матки воздуха, но происходит это без шума. После рождения ребенка все меняется, ведь мышцы за этот период ослабевают.

Во время занятий сексом наблюдается попадание воздуха в полость матки, причем наблюдается это не только после рождения ребенка. Влагалище увлажняется, готовясь принять мужской половой орган, а после секса приходит в норму, после сокращения интимных мышц. Наличие воздуха в матке является ненормальным фактором, по этой причине он выходит естественным путем через влагалище. Чаще всего подобное явление наблюдается при занятиях сексом в коленно-локтевом положении. Чтобы такого неприятного конфуза не возникло, можно на нижнюю часть живота надавить ладонью, чтобы воздух мог выйти. Не следует также резко изменять положение тела. Не стоит стесняться такой отличительной особенности организма, ведь она является физически обусловленной.

Конечно, подобное явление может наблюдаться и в результате других причин. Зачастую воздух во влагалище наблюдается в период перед наступлением менструации. В этом нет ничего странного, перед месячными наблюдается приоткрытие шейки матки, в нее попадает воздух, а спустя некоторое время выходит. Подобное явление, происходящее в женском организме нельзя назвать патологией и болезнью, поэтому не нуждается в определенном лечении.

Cодержание статьи:

Почему из влагалища часто выходит воздух, причины проблемы

Иногда во время полового акта из влагалища женщины начинает выходить воздух, издавая при этом достаточно громкие звуки. Такая ситуация является достаточно неловкой и способна привести к охлаждению сексуального пыла. Однако некоторые представительницы прекрасного пола сталкиваются с влагалищным метеоризмом и в повседневной жизни, например, при вставании со стула, кашле или во время занятий спортом. И если в этот момент женщина находится не одна, а в компании знакомых или коллег, то конфуза избежать не удается. Данный процесс является неконтролируемым и зачастую происходит совершенно неожиданно для женщины, негативно сказываясь на качестве ее жизни. В большинстве случаев выход воздуха из влагалища является исключительно физиологическим феноменом, не имеющим ничего общего с патологией.

Привести к данному явлению способна чрезмерное растяжение мышц влагалища и промежности, что нередко наблюдается у недавно родивших женщин, либо у тех, что прошел процесс родов минимум три раза. Естественное растяжение половых путей приводит к снижению эластичности влагалищной стенки и тазовых мышц. У большинства женщин со временем все восстанавливается, однако в некоторых случаях этот процесс затягивается или не завершается до конца.

Заподозрить потерю мышечного тонуса можно и по другим характерным признакам:

1 недержание мочи во время резких движений, чихания или смеха;

2 болезненные ощущения во время сексуального контакта;

3 регулярные задержки стула;

4 учащенные позывы к мочеиспусканию;

5 проникновение воды во влагалище во время принятия ванны или купания в водоеме.

Последний фактор является достаточно опасным, поскольку вода в водоемах содержит огромное количество патогенных микроорганизмов, которые, попадая во влагалище, способны привести к развитию воспалительного процесса. Растяжение мышц влагалища — достаточно распространенная проблема, сталкиваются с которой не только недавно родившие женщины, в группу риска входят также женщины, перешагнувшие 40-летний рубеж. Возрастные изменения гормонального фона на фоне недостаточной секреции эстрогена способны привести к естественному ослаблению интимных мышц.

В некоторых случаях выход воздуха из влагалища наблюдается и у девушек, еще не начавших половую жизнь. Статистика утверждает, что примерно у 5 % девственниц иногда возникает влагалищный метеоризм, и в этом случае уже можно говорить о генетических отклонениях, например, о функциональной гипертрофии интимной мускулатуры. Некоторые женщины отмечают, что проблема повышенного выхода воздуха из влагалища обостряется за несколько дней до начала менструации. Происходит это вследствие естественного расширения шейки матки в этот период, что позволяет воздуху беспрепятственно проникать внутрь и с шумом выходить наружу.

Какие еще могут быть причины вагинального метеоризма?

Помимо вышеназванных факторов, спровоцировать вход воздуха из влагалища могут следующие обстоятельства:

«Привет Сэм! Вопрос не совсем по теме секса, но по анатомии. Я занимаюсь йогой и там есть перевернутые позы, типа березки. И стоит мне поднять ноги вверх, как моя вагина засасывает воздух внутрь, и потом с шумом его оттуда выпускает. Понятно, что в зале стоит полная тишина при этом и такие асаны стараюсь не делать. Что это? И как бороться?»

Привет! Во-первых, забейте, — если люди в группу пришли йогой заниматься, они на ваших звуках не концентрируются. А если им больше заняться нечем, кроме как о ваших звуках думать, то сами себе злые буратины и не пытаются сконцентрироваться на практике.

Во-вторых, многим (не всем) помогают упражнения Кегеля. Такие вещи происходят в том числе из-за ослабления влагалищных мышц. Некоторые источники говорят, что до 20% женщин сталкиваются с такими эффектами, но всерьез никто их изучением не разбирается, к сожалению (как и огромным количеством других женских вопросов).

В-третьих, процитирую Гиту Аейнгар, которая скорее всего знает, о чем говорит. Так что вы можете обсудить эту тему с йога-инструктором, чтобы он поставил вам правильное выполнение позы, и посмотреть, поможет ли. Вы его вряд ли подобной просьбой смутите, потому что речь идет прежде всего о правильном выполнении асан.

Часто после менструации при выполнении перевернутых поз из влагалища выходит воздух. Многие женщины не говорят об этом ввиду застенчивости, но дискомфорт остается. Воздух выходит с характерным звуком. Не стоит об этом беспокоиться. Часто женщины сжимают влагалище, чтобы избежать этих звуков, но это неправильно. На самом деле, выравнивая положение спины, вы можете оказывать влияние на органическое тело. Именно по этой причине вы должны выполнять Ширшасану и Сарвангасану по окончании менструации, но и в Ширшасане, и в Сарвангасане необходимо корректировать положение низа спины. Вы должны следить за тем, чтобы отверстие влагалища было направлено вверх, а само влагалище вниз, по направлению к передней части туловища, во время выполнения перевернутых поз. Если анус направлен вниз, а влагалище вверх, к потолку, тогда матка начинает работать как насос, и выходит воздух. Часто это становится привычкой – это как «дыхание», которое происходит в матке. Но это некорректное движение мускулов. На самом деле, во время вдоха вы вдыхаете из влагалища, а во время выдоха вы выдыхаете из него. Это происходит из-за неправильного движения области живота. Живот не должен качать воздух по направлению к ногам. Он должен быть направлен назад, к спине. Например, когда вы выполняетеТадасану, вы не должны направлять бедра вперед. Передняя часть бедра должна направляться к задней. Мышцы должны двигаться по направлению к бедренным костям. Внешние бедра должны вращаться внутрь, а задние бедра – раскрываться изнутри наружу. Ягодицы не должны подниматься, а должны втягиваться. Эти техника также очень важна при выполнении Ширшасаны и Сарвангасаны, и тогда вы сможете избежать почти всех проблем менструального цикла. Часто, чтобы направить живот внутрь, женщины отводят ягодицы назад, и это сжимает живот неправильным образом. Вы должны научиться поднимать лобковую кость вертикально вверх, к грудной клетке. Если вы скорректируете положение тела таким образом, воздух не будет попадать во влагалище и выходить из него.

Выход воздуха из матки — это наиболее деликатная проблема, с которой сталкиваются в течение жизни многие женщины. К счастью, такая проблема не считается симптомом патологического процесса и не угрожает организму пациенток последствиями, но она доставляет массу неудобств.

Матка является полым органом, как и влагалище, поэтому воздух способен как заходить в них, так и выходить обратно. Часто отхождение газов случается непреднамеренно и в неподходящий момент, к примеру, во время половой близости или физических упражнений.

Анатомическое строение

Внутренние органы репродуктивной сферы у женщин представляют собой сообщающуюся систему. Так, влагалище является легко растяжимым мышечным органом — это полая трубка длиной в среднем 8 см, верхняя часть которой снабжена шейкой. Именно здесь расположен цервикальный канал, открывающийся в маточную полость посредством внутреннего зева.

Матка имеет грушевидную форму, она подвешена в брюшной полости и снабжена маточными трубами, а те, в свою очередь, связываются с яичниками. Парные железы участвуют в формировании яйцеклеток и выработке половых гормонов.

Во время беременности матка претерпевает изменения, объём её увеличивается. Видоизменяется структура органа и в период менопаузы, незадолго до менструаций и после рождения ребёнка. Для того чтобы разобраться с указанной проблемой, важно понять, почему начал выходить воздух из матки.

Причины отхождения газов

С проблемой резкого выхода воздуха из матки сталкиваются женщины в любом возрасте, независимо от наличия или отсутствия половой жизни. Врачи выделяют следующие причины, способствующие скоплению и последующему отхождению газов:

  • интимная близость;
  • послеродовой период;
  • менопауза.

Наиболее часто воздух начинает выходить из матки при понижении тонуса мышц малого таза, а провоцируют неприятное явление резкие движения. Интенсивные физические тренировки, быстрые движения и прыжки — всё это приводит к возникновению описываемой проблемы у женщин.

Во время и после полового акта

Когда воздух начинает выходить из матки во время половой близости, женщина ощущает неуверенность. Гинекологи считают, что коленно-локтевая поза увеличивает риск возникновения проблемы, поэтому пациенткам рекомендуется исключить это положение и найти взаимопонимание с партнёром.

Способность воздуха выходить из матки имеет физиологические и патологические причины. Во время интимной близости зона шейки матки и верхней части влагалища немного расширяется, представляя собой особый резервуар для семенной жидкости. Одновременно с этим в женский половой канал поступает воздух вместе с репродуктивным органом партнёра.

Выходить воздух из матки во время интимной близости может и благодаря другим факторам, таким, как спазм мышечной ткани влагалищных стенок и частое проникновение полового органа партнёра. Среди прочих причин, объясняющих отхождение газов, выделяют потерю эластичности мышц, связанную с чрезмерным растяжением влагалища во время родов.

И также в группе риска находятся женщины, чья деятельность связана с тяжёлыми условиями труда, подъёмом тяжестей и усиленными физическими нагрузками, в особенности опасно напрягать организм в послеродовой период.

В послеродовый период

Молодые матери нередко сталкиваются с деликатной проблемой, решение которой найти трудно, на первый взгляд. Во время вынашивания ребёнка маточные мышцы растягиваются, а развивающийся плод давит на матку изнутри, что способствует непроизвольному мочеиспусканию и отхождению газов.

После родов физиологические ощущения женщины меняются, она испытывает слабость связочного аппарата в матке, ослабление тонуса мышц промежности и вялость интимных мышц. При любых активных движениях воздух может выходить из органа, но такое явление не считается болезнью, оно лишь свидетельствует о необходимости работы над организмом.

Во время менопаузы

В период менопаузы организм женщины меняется. Постепенно размер матки уменьшается, а тонус её ослабляется, во влагалище нередко появляется ощущение сухости — такие признаки характерны для снижения уровня эстрогенов. Так как этот гормон теряет свою силу, влагалищные мышцы делаются более уязвимыми и тонкими, а значит, в орган легко проникает воздух.

Читайте также:  Полипы в матке: причины образования, симптомы и лечение

С возрастом женщины должны уделять внимание интенсивности телесных нагрузок, которые провоцируют скопление воздуха в матке и его выброс наружу. Поднятие тяжестей, силовые упражнения усиливают частоту возникновения такого явления.

Возможные патологические состояния

Существуют и добавочные причины, по которым воздух может выходить из матки. К ним врачи причисляют следующие факторы:

  • несколько абортов в анамнезе;
  • проблемы, связанные с состоянием прямой кишки;
  • воспаление мочевого пузыря;
  • воспалительные процессы в малом тазу.

На частоту отхождения газов из матки также влияют малоподвижный образ жизни и резкое понижение массы тела, аномальное положение органа и связанные с ним физиологические патологии. Выявить их можно только с помощью комплексного обследования.

Способы коррекции

Укрепить мышечный аппарат промежности и влагалища можно без применения медикаментозного лечения. Главное — соблюдать назначения врача и регулярно уделять время специальным упражнениям. Практика показывает, что подавляющее большинство пациенток решает проблему отторжения газов из матки самостоятельно.

Рекомендации общего характера

Общие советы подходят всем женщинам и не вызывают затруднений. К примеру, необходимо воспользоваться специальными смазками во время интимной близости, если воздух начинает выходить из матки по причине сухости стенок влагалища. И также важно вести здоровый образ жизни, избегая резкого набора веса и чрезмерного похудения.

Физические нагрузки должны быть адекватными и не наносить ущерб женскому организму, для укрепления мышц промежности и влагалища рекомендуются лёгкие упражнения, такие как приседания и плавание.

Упражнения

Если воздух продолжает выходить из матки, следует воспользоваться элементарными упражнениями для ликвидации проблемы. Сначала разогреть тело посредством приседаний, делать это следует медленно и стараться на несколько секунд оставаться в таком положении. Для восстановления мышц тазового дна рекомендована гимнастика Кегеля, основанная на тренировке мышечного аппарата промежности.

Делать упражнения лучше всего несколько раз в день, выбрав удобное место и положение. Следует сжимать, удерживать мышцы в напряжённом положении и затем расслаблять их, простые тренировки вкупе с физическими упражнениями помогут преодолеть проблему.

Хирургические методы

Очень редко у пациенток выявляют патологические состояния, при которых начинает выходить воздух из матки. Так, при выпадении влагалища и вагинальном свище, связанным с прямой кишкой, показана операция, в результате которой хирург фиксирует органы и удаляет их сообщение.

В период реабилитации оптимальным методом восстановления остаётся профилактическая гимнастика, а также физиотерапия. Практика показывает, что своевременное вмешательство в патологический процесс позволяет избежать отрицательных последствий.

Иммунология и биохимия

Воздух во влагалище

Влагалище как и прямая кишка – полый орган. Стенки влагалища и прямой кишки способны сокращаться и расслабляться, но прямая кишка имеет кольцо мышечной ткани вокруг заднего прохода – сфинктер, который может эффективно перекрывать выход, анус. Человек может контролировать состояние сфинктера. Влагалище не имеет сфинктера и при его сокращении содержимое выделяется самопроизвольно.

По данным компьютерной томографии примерно у 20% женщин во влагалище содержится некоторый объем воздуха, который не вызывает никаких симптомов, при движении он освобождается без проблем.

Проблемы вызывает воздух во влагалище, называемый вагинальным метеоризмом. При вагинальном метеоризме (воздухе во влагалище) происходит выброс или изгнание воздуха из влагалища. Воздух изгоняется из влагалища во время или после полового акта, или во время других сексуальных актов, или упражнений на растяжение, а то и просто при вставании, спуске с лестницы. Звук выбрасываемого воздуха из влагалища похож на метеоризм из ануса, но это не отходящие газы, а, следовательно, не такой воздух из влагалища не имеет специфического запаха.

Во влагалище воздух может попасть только двумя путями – из вне и из желудочно-кишечного тракта.

Наиболее распространенной причиной попадания воздуха во влагалище извне является секс, всасывание воздуха во время полового акта (рис.1). Всасывание воздуха влагалищем определяется либо особенностям полового члена – он или слишком короткий или тонкий, либо состоянием влагалища – слабые мышцы, включая мышцы тазового дна, или сухость влагалища, Оба фактора – особенности пениса и особенности влагалища – определяют наличие воздушных карманов во влагалище. Звук, производимый воздухом выходящим из влагалища при половом акте или после него называют пердеж, фарт, фанни.

Воздух во влагалище чаще встречается у рожавших женщин, у женщин с опущением матки и влагалища, но на вагинальный ветер жалуются до 4% девственниц. Полагают, что у девственниц воздух во влагалище попадает в связи с дисфункцией мышц тазового дна (несогласованные сокращения) или их гиперфункции.

Решение проблемы с воздухом во влагалище зависит от причины. Если дело в пенисе, то есть много естественных способов увеличить его размер и толщину, включая травяные сборы, специальные упражнения и приспособления (вагинальные шарики), которые могут увеличить его размер и толщину, стимулируют увеличение и поддерживают эрекцию на протяжении полового акта. Суть всех методов решения проблем с пенисом – увеличить приток крови к тканям полового члена и улучшить эластичность его сосудов, чтобы обеспечить оптимальную активность эректильной ткани.

Если причина воздуха во влагалище – сухость влагалища – необходимо лечить сухость. Если сухость влагалища обусловлена низким уровнем эстрогенов – менопауза, постменопауза – помогут фитопрепараты, содежащие эстроген, внутривлагалищные апликации с эстрогеном.

Если причина воздуха во влагалище – слабость мышц, дисфункция мышц, то здесь рекомендуются упражнения Кегеля, шары гейши – разные варианты (рис.2). При воздухе во влагалище может оказаться эффективной физиотерапия для мышц тазового дна, если влагалищу не хватает поддержки мышц тазового дна. Статистически доказана полезность маточного кольца у 30% женщин с воздухом во влагалища, которое предотвращает опущение влагалища, удерживает его приподнятым. Кольцо не исключает попадание воздуха во влагалище, но может предотвратить звук при выталкивании воздуха из влагалища.

Из желудочно-кишечного тракта во влагалище попадает не воздух, а только газы, иногда с фекалиями и специфическим запахом.

Причина воздуха во влагалище в этом случае – наличие фистулы, соединительного канала между влагалищем и толстым кишечником. Фистула может сформироваться как последствие родов крупным плодом, воспалительными и аутоиммунными поражениями кишечника, операциями на кишечнике, последствия химиотерапии и облучения органов малого таза. В этом случае поможет только хирург проктолог.

Воздух во влагалище у практически здоровых женщин цивилизованный мир воспринимает как физиологию и с юмором, тем не менее более чем у 70 % женщин – это проблема, требующая решения.

Опозорилась – воздух из влагалища днем

Сегодня на работе опозорилась. Встала со кресла, и воздух из влагалища вышел с характерным звуком похожим, пардон, на пук. С невозмутимым видом вышла из комнаты, оставив там сотрудницу. Раньше такое …

Мудрость форума: Женское здоровье

Если удалили матку

Кровь при половом акте

Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

Из влагалища течет вода

Болит живот как при месячных.

Менструация два раза в месяц

Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

Прыщик или шишка на внутренних половых губах

Как избавиться от запаха из влагалища

Сильно болит живот во время месячных

Малые половые губы сильно большие

угу, или когда берёзку делать, то туда воздух втягивается почему-то)

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Это скорее всего связано с тем, что влагаище говоря простонародным языком “разебано”. Наверное, у Вас было много сексуальных партнеров. Думаю можно это исправить с помощью специальных упражнений

Это скорее всего связано с тем, что влагаище говоря простонародным языком “разебано”. Наверное, у Вас было много сексуальных партнеров. Думаю можно это исправить с помощью специальных упражнений

а если один и часто?

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Нет, чуваки, это жесть. Куда катиться мир?

Хм, а меня возбуждает когда вагинка хлюпает и пукает. Наверное я извращенец 🙂

Автор, еще не известно, кому стрем больший, вам или коллеге)))) я бы, на ее месте, не смогла бы больше с вами общаться, в том смысле, что смех бы душил)))

Блин, у меня то же самое. после секса. даже, когда впервый раз был секс, был “пук”.

Влагалище плавно становится ведром. приплыли.

Я рожала 5 месяцев спустя. Месячные пошли сразу. И появилась проблема. Воздух из влагалища во время месячных, точнее утром начал выходить как пук. Это ужасно. Что нужно сделать. Так уже 5 раз было. Это не приятно. Был разрыв промежности. Зашили. А потом еще лечила, нитки разрезали кожу. Посоветуаете пожалуйста.

Сегодня на работе опозорилась. Встала со кресла, и воздух из влагалища вышел с характерным звуком похожим, пардон, на пук. С невозмутимым видом вышла из комнаты, оставив там сотрудницу. Раньше такое было при сексе в позе догги стайл. Теперь часто днем повторятьсяПжта, помогите, что делать? Упражнения Кегеля? Пластика? Может тампоны каждый день применять?

Воздух из влагалища -это не нормально!!Это грибки которые надо выводить и лечить.Раньше обращалась к стольким врачам все говорили это норм,но нашлась одна грамотная которая объяснила ,что это надо лечить и вылечила (я мучалась около 5 лет ,думая что это нормально ) сделала курс лечения : 10 дней спринцовки Ecomi ,делается вечером сразу после спринцовок ставила свечи Gynotran Forte L (7 дней ),потом когда с этими свечами закончила 6 дней ставила свечи Ecomi ,С того дня как начали спринцовку нужно пить Clarix 500 ml по 1 таб.2 р.в день после еды (7 дней ) ,Novornid forte 500ml по 1 таб.2 раза в день но и муж должен пропить (5 дней ) и 1 раз в неделю Reflucan (4 таблетки всего лишь) и все! я после этого лечения забыла про воздух окончательно !НО. во время лечения интима не должно быть !

у меня такая же фигня. хотя мне 14 лет и сексом не занимаюсь

-|- у меня тоже самое,особенно,когда живот втягиваешь

У меня такое тоже есть. Я просто говорю, что иногда воздух туда попадает и так выходит. Далее – кегеля упражнения, шарики влагалищные я бы вообще запретила, вы даже не представляете сколько женщин лечится после упражнений кегеля, от спазма мышц тазового дна, приводящего к хроническому циститу и острой боли при сексе. А я этого насмотрелась. Займитесь йогой, растягиванием, тогда у Вас глубокие мышцы станут гибче. Ни в коем случае не ходите на те виды спорта, где идет напряжение мышц живота и таза (калланетика, бодифлекс, пресс качать – вот где пациенты уролого-гинекологов потом). Опыт, опыт. Насчет “раз..банасти” тоже неправда, у меня годы не было партнера с раннего возраста, а воздух выходит.

Это скорее всего связано с тем, что влагаище говоря простонародным языком “разебано”. Наверное, у Вас было много сексуальных партнеров. Думаю можно это исправить с помощью специальных упражнений

че мерзости- то всякие пишете. фу, гадко даже..

Не переживайте у меня вообще был случай, мы с любимым долго во всех позах занимались сексом, потом приняли позу 69 и мой комфуз случился прямо на его лицо. Он долго меня успокаивал!! Жаль, секс был невероятнейший и такое окончание.. 3 года прошло, а я до сих пор вспоминаю и все прям передергивает

у меня такая же фигня. хотя мне 14 лет и сексом не занимаюсь

Да, мне тож 14 лет, родовую жизнь не веду, а все равно воздух выходит, только звук угарный такой, свистящий:D

у меня такое случается на йоге (( люблю стоять на голове или растяжку ногам делать, но во время этого обязательно оттуда воздух выходит.стыдно просто ужас.! хотя сексом редко занимаюсь и мышцы там упругие , раком не стою) . поэтому я дома постою на голове , когда воздух весь выйдет то можно идти на тренировки +)

Сегодня на работе опозорилась. Встала со кресла, и воздух из влагалища вышел с характерным звуком похожим, пардон, на пук. С невозмутимым видом вышла из комнаты, оставив там сотрудницу. Раньше такое было при сексе в позе догги стайл. Теперь часто днем повторятьсяПжта, помогите, что делать? Упражнения Кегеля? Пластика? Может тампоны каждый день применять?

Сегодня на работе опозорилась. Встала со кресла, и воздух из влагалища вышел с характерным звуком похожим, пардон, на пук. С невозмутимым видом вышла из комнаты, оставив там сотрудницу. Раньше такое было при сексе в позе догги стайл. Теперь часто днем повторятьсяПжта, помогите, что делать? Упражнения Кегеля? Пластика? Может тампоны каждый день применять?

Девочки, привет! Если вы мучаетесь от того, что в вагину попадает воздух во время интима или во время физических упражнений Совет: 1) избегайте поз, когда таз находится выше грудной клетки! Например колено-локтевая, так как в вагине понижается давление и происходит всасывание воздуха. Физика. И 2) Это конечно тренировки мышц тазового дна, которые помогут избежать таких ситуаций, так как вы сможете управлять мышцами любви!

Выход воздуха из влагалища – не признак слабости мышц. Это следствие несогласованности сокращения внутренней и наружной частей влагалища. Состояние ничем не вызвано, и нередко так и не исчезающее, несмотря на попытки женщины. Тем не менее, Вам стоит делать гимнастику для мышц промежности. Ритмично втягивать и расслаблять мышцу влагалища вместе с анусом. Втягиваете в течение 5 сек., удерживаете – 5 сек., медленно расслабляете – 5 сек., чуть-чуть потуживаетесь – 5 сек., отдых – 5 сек. Такие циклы повторять серией 30 раз. Делать серии через каждый час (стоя, сидя, лежа, в одежде или без – все равно) в течение 6 недель. Кстати, эта гимнастика способствует повышению эротической чувствительности половых органов и учащению оргазма.

Что такое блистер? ) И что смешного в ситуации? Я не поняла, честно говоря. )

Это возбуждает 90% парней, звуки выходящего воздуха из *****. Если не знают, то поясните им. Это нормально – у большинства девушек это происходит в разных позах. Например, если раком поставить девушку, головой на кровать, попой кверху и растянуть ей широко письку, то оттуда выйдет воздух. Это сексуально и естественно.

Читайте также:  Прижигание эрозии шейки матки: как делают?

А у меня во время секса пуки не из влагалища, а откуда надо. Это жесть.

Это возбуждает 90% парней, звуки выходящего воздуха из *****. Если не знают, то поясните им. Это нормально – у большинства девушек это происходит в разных позах. Например, если раком поставить девушку, головой на кровать, попой кверху и растянуть ей широко письку, то оттуда выйдет воздух. Это сексуально и естественно.

Согласен. Больше чем у половины женщин, с которыми я встречался, были эти звуки. Самые молоденькие стеснялись, кто постарше относились проще, одна женщина даже сказала, что эти звуки – бурные аплодисменты мне и моим умениям в сексе.

нормальный мужик все поймет, что уж тут поделать. все мы люди

И у меня такая проблема в позе догги стайл именно, но бывший парень даже успокаивал и утверждал, что влагалище плотное, воздух зашел, а выйти
не может. Сейчас замужем и родила, проблема та же, но меня это не парит, т к муж на это не реагирует)))

А у меня муж где то вычитал, что такие пуки и причмокивания означают, что очень возбудилась, от этого сам ещё больше возбуждается) Помоему я по этому поводу больше запариваюсь чем он)

Воздух из влагалища -это не нормально!!Это грибки которые надо выводить и лечить.Раньше обращалась к стольким врачам все говорили это норм,но нашлась одна грамотная которая объяснила ,что это надо лечить и вылечила (я мучалась около 5 лет ,думая что это нормально ) сделала курс лечения : 10 дней спринцовки Ecomi ,делается вечером сразу после спринцовок ставила свечи Gynotran Forte L (7 дней ),потом когда с этими свечами закончила 6 дней ставила свечи Ecomi ,С того дня как начали спринцовку нужно пить Clarix 500 ml по 1 таб.2 р.в день после еды (7 дней ) ,Novornid forte 500ml по 1 таб.2 раза в день но и муж должен пропить (5 дней ) и 1 раз в неделю Reflucan (4 таблетки всего лишь) и все! я после этого лечения забыла про воздух окончательно !НО. во время лечения интима не должно быть !

Воздух из влагалища -это не нормально!!Это грибки которые надо выводить и лечить.Раньше обращалась к стольким врачам все говорили это норм,но нашлась одна грамотная которая объяснила ,что это надо лечить и вылечила (я мучалась около 5 лет ,думая что это нормально ) сделала курс лечения : 10 дней спринцовки Ecomi ,делается вечером сразу после спринцовок ставила свечи Gynotran Forte L (7 дней ),потом когда с этими свечами закончила 6 дней ставила свечи Ecomi ,С того дня как начали спринцовку нужно пить Clarix 500 ml по 1 таб.2 р.в день после еды (7 дней ) ,Novornid forte 500ml по 1 таб.2 раза в день но и муж должен пропить (5 дней ) и 1 раз в неделю Reflucan (4 таблетки всего лишь) и все! я после этого лечения забыла про воздух окончательно !НО. во время лечения интима не должно быть !

вы правы это гриб и нужно лечить

а если накачать гелий во влагалище – звук будет смешнее

Если вы посещаете какие-то классы по йоги или спортивные классы, пробуйте испольпользовать тампон. Найдите его удобное положение, ни как обычно во время критических дней, а ближе ко входу. Возможно будет казаться некомфортно, ищите его положение и пробуйте дома перевёрнутые позы. Оно есть! Пускай занятия приносят пользу и удовлетворение, а не дискомфорт

Что, совсем охренели?
(Это к тем, кто говорит, что влагалище ‘разебано’)
У меня такая же проблема, но при упражнениях типа ‘березка’
И нет, ничего у меня не разебано, я не рожала, да я вообще ДЕВСТВЕННИЦА
Ну и при чем тут это?
Ведь воздух заходит из-за того, что влагалище приоткрывается, пресс напрягается и воздух заходит, потом выходит
Но главное ведь не узнать ‘А ИЗ-ЗА ЧЕГО ЭТО. ‘, а как избавиться
Упражнения Кегеля не помогают, уже год занимаюсь, а толку??

Никто ничего не сказал про то когда иногда пукая воздух как в прокатывается по вагине. У вас такое бывает? Могут ли из-за этого появляться папилломы? Я если акое случается пользуюсь хлоргексадином

Я могу набирать воздух и задерживать, а потом издавать звук как пердёжь. И я думаю это хороший способ проверить девственность. Если не девственница, то задержать воздух и громко пёрднуть не получится

у меня такая же фигня. хотя мне 14 лет и сексом не занимаюсь

Девушки, это нормально! Начала заниматься йогой и заметила, что воздух заходит в перевёрнутых позах, Асанах типа берёзки. Хотя в обычной жизни ничего подобного не замечала. Воздух выходит иногда громко. При этом мышцы сильные, партнеров было очень мало. Мула-бандху освоила хорошо. Если не втягивать живот, не создавать вакуум, то вероятность проникновения воздуха значительно снижается.

у меня такая же фигня. хотя мне 14 лет и сексом не занимаюсь

Партизанское движение в Белоруссии

Месть предателю

Меня уничтожает мой парень.

К детям в школу в этом году не пригласят ветеранов

Как распознать парня бабника ?

А у меня после секса такого не бывает практически, но вот начала замечать что после сна (голая) могу потом резко вставая «пукнуть» этим местом. Бывает конечно очень стыдно, но мужу только нравится((

У меня такое тоже есть. Я просто говорю, что иногда воздух туда попадает и так выходит. Далее – кегеля упражнения, шарики влагалищные я бы вообще запретила, вы даже не представляете сколько женщин лечится после упражнений кегеля, от спазма мышц тазового дна, приводящего к хроническому циститу и острой боли при сексе. А я этого насмотрелась. Займитесь йогой, растягиванием, тогда у Вас глубокие мышцы станут гибче. Ни в коем случае не ходите на те виды спорта, где идет напряжение мышц живота и таза (калланетика, бодифлекс, пресс качать – вот где пациенты уролого-гинекологов потом). Опыт, опыт. Насчет “раз..банасти” тоже неправда, у меня годы не было партнера с раннего возраста, а воздух выходит.

Как раз на йоге и случилось(( очень неловко и стыдно было

Во время йоги так, ужас как стыдно;(((

Это бывает даже у молодых, у которых нет секса вообще. Это нормально.

Не парся, не пукают только девственницы и те,кто укрепляет половые губы. Но,во время секса не факт!

Это скорее всего связано с тем, что влагаище говоря простонародным языком “разебано”. Наверное, у Вас было много сексуальных партнеров. Думаю можно это исправить с помощью специальных упражнений

Это мозг у вас, наверное, разебан! Раз такое пишите.

Это скорее всего связано с тем, что влагаище говоря простонародным языком “разебано”. Наверное, у Вас было много сексуальных партнеров. Думаю можно это исправить с помощью специальных упражнений

От количества партнёров, это не зависит

Чтоб что-то исправлять, надо понять, что не так и выяснить причину этого! Да народные эпитеты хоть и и грубы, но вполне точно выражают основную идею- мышцы влагалища утратили тонус и эластичность. И как большинство здесь упирают, на количество партнеров или их отсутствие вообще никак на этот тонус не сказывается. Отвечают за это мышцы тазового дна (тмд). Как и все остальные наши мышцы от нас зависит их состояние, и как и во всем требуется тренировка. Только если не хочется проблем, тренироваться надо правильно. А то как в спортзале, хотим красивые ноги и ягодицы- начинаем приседать с отегащениями, а то что предварительно необходимо разогреть связки и суставы, верно выбрать амплитуду движения и главное, о чем тренеры не рассказывают – необходимо правильным образом подтянуть внутри себя мышцы- лобково-копчиковую, мтд, да и анус поджать, чтоб не это все мероприятие не привело к страшному диагнозу- опущение матки. Это я не к тому, что не нужно ничего делать, а к тому, что делать надо правильно, а вот этому и нужно учиться! Упражнения Кегеля уже неактуальны. Шарики из настоящего нефрита в России не продаются, да и зачем сейчас стоить свою жизнь по Домострою. Загляните в интим магазин, там из специального материала есть шарики со смещённым центром тяжести при ходьбе и и движении они будут тренировать ваши мышцы. Также есть электростимултркющие тренажеры. Только выбирать это нужно с умом опираясь на знания! Хорошо, что всех беспокоят эти вопросы, грустно, что недостаточно делаете. Здоровья, счастья и понимания!

Почему из влагалища выходит воздух?

Об этом обычно не пишут в женских журналах, не спрашивают на приеме у врача, не говорят на девичьих посиделках. Женщина, которая столкнулась с проблемой выхода воздуха из матки, зачастую остается с ней один на один, стыдясь собственной физиологии. Бывает, что воздух выходит из влагалища в самый неподходящий момент, например, во время интимной близости с партнером, что, несомненно, портит всякий романтический настрой. Поговорим об основных причинах выхода воздуха из матки, а также способах решения этого деликатного вопроса.

Почему выходит воздух из матки? Сразу стоит оговориться, что воздух на самом деле выходит не из самой матки, а из влагалища. Основной причиной выхода воздуха из матки является, как ни странно, его попадание во влагалище. Это может произойти во время бега, катания на велосипеде, ходьбы – любые, так сказать, активные «телодвижения» могут привести к выходу воздуха из матки с характерными для этого звуками.

Всем представительницам прекрасного пола все же следует знать, что наиболее частой причиной, почему воздух выходит из матки, является половой акт. Именно во время традиционного секса вероятность нагнетания воздуха во влагалище возрастает, так как при возбуждении его стенки растягиваются, а половой член партнера выступает в роли «поршня». И, каким бы странным и нелепым это не казалось, но воздух, выходящий из влагалища во время полового акта – естественное явление, которого не стоит стыдиться.

Воздух из влагалища часто выходит, в чем причина?

Если воздух выходит из матки во время интимной близости, то большинство женщин испытывают дискомфорт, однако большинство из них по-настоящему беспокоит другое. Представьте себе ситуацию, когда характерные для выхода воздуха из матки звуки раздаются во время вставания с дивана, при кашле, чихании, наклоне и т.д. В таком случае женщине не позавидуешь, ведь находясь в окружении знакомых или коллег объяснить причину «пуканий» не представляется возможным, что влечет за собой чувство стыда, смущение и позор. Естественной такую ситуацию вряд ли назовешь, ведь воздух выходит из матки, когда этого никто не ждет, в том числе и сама женщина. А причина, как правило, кроется в перерастянутости стенок мышечного органа – влагалища и мышц промежности.

Потере тонуса мышц тазового дна чаще всего способствуют недавние роды либо более трех естественных родов в анамнезе. В этом случае проблема кроется в слабости связочного аппарата матки и, как следствие, ослаблении тонуса мышц промежности.

Что делать, если воздух выходит из матки?

Выход воздуха из влагалища – вовсе не проблема, а всего лишь сигнал о том, что пора улучшить состояние интимных мышц. При регулярном и полноценном выполнении некоторых упражнений обилие странных звуков из влагалища исчезнет навсегда.

Итак, для укрепления мышц тазового дна обычно практикуют следующие методики:

1. «Кегель» и его гимнастика.Профессор Арнольд Кегель получил всеобщее признание благодаря простой методике восстановления мышечного тонуса тазового дна. Упражнения Кегеля позволяют тренировать мышцы промежности в любом месте и в любое время, незаметно для окружающих.

Суть упражнений: заставить мышцы промежности «работать».

Сжатия. На начальном этапе выполняйте следующее: мышцы промежности сжать и задержать на 3 секунды, после чего полностью расслабиться. Повторить упражнение 5-10 раз.

  • Чтобы понять, какие именно мышцы необходимо напрячь, попытайтесь прервать струю мочи во время мочеиспускания;
  • Наиболее удобной позой для данного упражнения является лежа на спине;
  • Чем дольше удерживать мышцы в напряжении, тем продуктивнее будет тренировка.

Быстрые сокращения. Быстрые сокращения и расслабления мышц тазового дна.

Выталкивания. При данном упражнении необходимо, как можно больше напрячь мышцы промежности таким образом, чтобы это действо походило на потуги. При этом мышцы брюшного пресса должны быть расслабленными.

Помогут справиться с такой проблемой, как воздух выходит из матки специальные тренажеры: вагинальный шар, вагинальное яйцо. При отсутствии тренажеров автор методики рекомендует использовать собственный палец: ввести его во влагалище, попытаться максимально сжать.

2. Простые приседания. Невероятно, но с помощью приседаний можно накачать не только ягодичные мышцы, но и укрепить тазовое дно. Для этого ноги ставят на ширине плеч таким образом, чтобы носки стоп были развернуты кнаружи. Приседания выполняют в медленном темпе, опускаясь до образования горизонтального уровня бедер с полом. Небольшая пауза в несколько секунд в максимальном приседе позволяет закрепить результат.

3. Вумбилдинг, или зарядка для интимных мышц.

Тренировка мышц промежности настолько популярна, что существует специальное для этого название – вумбилдинг. Такая практика охватывает огромный перечень методов, начиная с задержки струи мочи и заканчивая специальными упражнениями из личного арсенала гейш. Использование специальных вакуумных, грузовых и других вагинальных тренажеров при вумбилдинге разрешено только после консультации врача.

Говорят, что при систематическом выполнении полезных для мышц тазового дна упражнений не только уходит проблема выхода воздуха из матки, но и преображается сексуальная жизнь, причем для обоих партнеров. В том случае, если воздух выходит из влагалища, не взирая на выполнение упражнений для мышц промежности в течение нескольких месяцев, стоит обратиться за помощью к специалистам.

Ссылка на основную публикацию