Как сузить влагалище в домашних условиях? Крем, упражнения, операция

Домашние способы сужения влагалища

В ответ на многочисленные вопросы, которые задают наши пациентки, как например:

– как сузить влагалище в домашних условиях и без операции,
– помогает ли сузить влагалище марганцовка или лимон,
– 10 месяцев после родов прошло, а влагалище все не уменьшается,
– какие существуют препараты для сужения влагалища,
– как приспособиться к размерам партнера,
– какие есть народные средства для уменьшения влагалища,
мы решили написать эту статью. Но скажем сразу, что, на наш взгляд,
ничего лучше, ЗДОРОВЕЕ и эффективнее елея ОНА9, не найти – о нем читайте ниже.

Давайте проанализируем некоторые распространенные домашние способы сужения влагалища.

Первый и, пожалуй, САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ и распространенный «в народе»,
однако чреватый серьезными негативными последствиями способ сужения влагалища – использовать раствор марганцовки или сок лимона. Непосредственно перед интимным контактом многие женщины в отчаянном желании ощутить партнера вводят во влагалище раствор марганцовки или сок лимона, вызывая резкий спазм.

На это специалист по комплексному оздоровлению, этнотравник Михаил Борисович Фадеев, 40 лет занимающийся проблемами женского здоровья, сказал бы следующее: «Если вы хотите полностью выжечь себе слизистую оболочку, ликвидировать естественную флору, которая препятствует восходящей инфекции, а заодно познакомиться с эрозией, то марганцовка и лимон – самый легкий, быстрый и дешевый способ добиться и того и другого. Кроме того, во влагалище исчезает естественная смазка, и интимный контакт становится для женщины очень болезненным». Так что, милые дамы, лучше всего этим способом не пользоваться!

Перейдем к следующему способу…

Следующий домашний способ – корейская палочка «Доянь» – она относится к «ЭКОНОМ» классу. Конечно, цена ее, на первый взгляд, может казаться привлекательной – от 750 до 1300 рублей, хватает ее где-то на год, и, казалось бы, вы забудете о своей проблеме. Ан, нет!

Внимательно прочитав инструкцию по ее применению, мы невольно задумались.
– Палочку надо где-то хранить, а если куда-то едешь, то брать с собой, что далеко не всегда удобно.
– Каждый раз ее надо мыть перед применением и после, чтобы не занести инфекцию в половые пути.
– Применять ее по жизни придется ПОСТОЯННО, поскольку эффект действует не более 15 часов, а потом – все возвращается на круги своя, мышцы как были, так и остаются слабыми, размер влагалища как был, так и остается большим.
– И в то же время применять палочку можно не чаще, чем один раз в 3-4 дня. Применять ее надо непосредственно перед интимным контактом – это тоже не всегда удобно. Воздействие должно быть кратковременным, не более чем на 30 секунд, не больше, то есть она вызывает резкое сужение мышц, а если вы перестараетесь? При этом могут возникнуть раздражение, покраснение и даже ожоги
– Кстати, по свидетельству женщин, часто практиковавших этот способ, у них возникали даже различные желудочно-кишечные нарушения, поскольку вещества из палочки, попадая в кровь, влияли не только на половые, но и на другие внутренние органы.
– У многих появляются неприятные выделения и запах.
– Кроме того, вместе с палочкой необходимо применять специальную смазку + гель, – а ведь они тоже денег стоят… А если вы, не дай бог, в разводе – всякое бывает – и куда-то едете в поиске новых контактов, то вам придется носить все это с собой – чуть ли ни в сумочке, и не забывать использовать непосредственно перед контактом! То есть – постоянная проблема.

Так что же получается? Если вы родили ребенка (то есть уже выполнили одно из своих главных предназначений, как женщина), теперь вам ПОСТОЯННО по жизни придется пользоваться китайской или корейской палочкой, чтобы получать удовольствие от интимного контакта?! Странно все это, – не правда ли?

Да, уж… Но на то он и «ЭКОНОМ»-вариант, если вы обратили внимание: эконом – в кавычках, поскольку, если это средство теперь придется применять всю жизнь, то во сколько же оно обойдется?!

При создании елея были использованы старославянские способы поддержания женского здоровья, известные издавна. Елей создан из трав, произрастающих на территории России, которые за много веков адаптированы к организму тех, кто проживает на нашей территории.
Это вариант VIP. Стоит он 5500 рублей – и флакон рассчитан на 1-1,5 месяца (однако при сложной проблеме, пожилом возрасте и наличии гинекологических заболеваний может потребоваться более длительный курс).

При этом елей готовится для каждой женщины индивидуально – с учетом ее проблем. Эффект от елея накопительный – действие его постепенно накапливается в организме, приводя интимную зону в порядок. Обычно 1,5 месяцев хватает для восстановления исходных размеров влагалища, и держится эффект сужения долго – не 15 часов, как при использовании палочки, а может держаться даже несколько лет, если конечно, вы снова не родите ребенка (или не сделаете аборт), тогда курс сужения, возможно, придется повторить.

Поскольку главное, что происходит при воздействии елеямышцы влагалища восстанавливают свою упругость и эластичность, уменьшая и сокращая размеры влагалища, а ткани оздоравливаются. И в то же время при необходимости (например, в родах или при больших размерах у партнера) они способны мягко растягиватьсябез разрывов – а затем снова возвращаться к своему исходному размеру. Вот после этого действительно можно забыть о проблеме большого влагалища на долгие годы!

Противопоказаний для использования елея нет. Побочных действий нет. Никаких специальных упражнений для сужения делать не надо. Воздействие происходит плавно и безопасно – без покраснений, ожогов и раздражений, а как раз – наоборот. Если у вас есть покраснения и раздражения, елей их уберет. Кроме того, елей убирает многие ПРИЧИНЫ женских заболеваний: способствует снятию воспалений яичников и половых путей различной этиологии, излечению цистита, грибковых заболеваний, способствует заживлению эрозий, исчезновению полипов, миом и фибром. Из-за этого последнего свойства елей полезно использовать в сочетании с различными травяными сборами для комплексного оздоровления женщины, особенно в период подготовки к зачатию.

После применения елея во влагалище не бывает сухости, и дополнительных гелей и смазок для интимного контакта не требуется – препарат восстанавливает естественную влажность влагалища, как это наблюдалось в более юном возрасте, а главное – восстанавливается чувствительность и оргазм наступает быстрее и чаще.

Елей наносится на стенки влагалища каждый день вечером, в положении лежа. Наносить его можно и до интимного контакта, и после него, – что тоже намного удобнее и не накладывает никаких ограничений на ведение половой жизни. При нанесении ДО, елей дополнительно предотвращает возможность случайного инфицирования от партнера. Елей не вызывает резкого сокращения мышц, он восстанавливает их упругость и эластичность, то есть способность растягиваться до нужного размера и сокращаться к исходному размеру. Поэтому елей поможет и одиноким женщинам, которым в процессе поиска подходящего партнера приходится приспосабливаться к различным размерам, и послужит дополнительной профилактикой инфекционных заболеваний.

Как сузить влагалище в домашних условиях? Крем, упражнения, операция

Рассмотрим основные причины, которые встречаются довольно часто:

– перенесенные хронические заболевания репродуктивной системы;
– у многих влагалище не принимает изначальную форму после родов;
– физические нагрузки выполняются крайне редко;
– резкая потеря веса;
– подобная проблема встречается с рождения.

Действительно, параметры различаются, и технически можно измерить глубину. Для этого нужно ввести до упора какой-то предмет и произвести замер. С диаметром сложнее — он неодинаков на разных отрезках вагинального канала: у входа более узко, в своде — шире. И в каком состоянии выяснять диаметр — спокойном или напряженном? Когда происходит сексуальное возбуждение, к тканям приливает кровь, и просвет сужается. А если у вас были естественные роды, тогда знаете, что обхват головки новорожденного 32 см, а это значит — диаметр вагины составляет 10 см? Нет! Мы понимаем, что она эластичная и может расширяться существенно, но потом сужается.

Все эти манипуляции бессмысленны, потому что существует такое понятие, как аккомодация, то есть способность приспосабливаться. Если у вашего партнера небольшой пенис, происходит уменьшение влагалища, с крупным – вагина растягивается. Внутри у нее много ткани, которая образует складки — они могут тянуться и снова сжиматься.

Главный критерий — это мышечный тонус. Именно он определяет качество секса, а также состояние здоровья. Слабые мышцы — это не только недостаточная стимуляция полового члена во время секса, но и риск развития таких проблем:

  1. частые рецидивы молочницы — вход не сомкнут, а значит микрофлора постоянно нарушается неожиданными «визитами» патологических микроорганизмов;
  2. опущение матки — на нее действует гравитация, которой может быть противопоставлена только крепкая мускулатура;
  3. подтекание мочи, недержание кала.

Какие есть негативные факторы, делающие актуальным вопрос – как уменьшить размер влагалища:

  • Роды — этот процесс оказывается серьезным испытанием для женского тела. Частой манипуляцией при родовспоможении является надрез промежности, он в дальнейшем тоже сказывается не лучшим образом на состоянии МТД.
  • Беременность — даже если ребенок не прошел естественный путь по родовому каналу, изменения происходят, а именно — растяжение мышц тазового дна. Они испытывали повышенную нагрузку, поддерживали плод, околоплодные воды, плаценту — а это плюс 10 килограмм в среднем. Поэтому даже те, у кого было кесарево, часто жалуются на тусклые ощущения при сексе.
  • Ожирение, резкое похудение — на промежность нагрузка та же, что и при вынашивании ребенка.
  • Сидячий малоподвижный образ жизни — мускулам нужна работа, иначе они атрофируются. А вагина тоже состоит из мышечных колец.
  • Преклонный возраст и менопауза — чем мы старше, тем меньше эластичности во всех тканях, вырабатывается мало половых гормонов .
  • Хронические запоры и тяжелые физические нагрузки — способствуют опущению матки, этот процесс неизбежно влияет на вагинальный канал, и не лучшим образом.
Читайте также:  Гистероскопия матки для удаление полипа

Внимание: количество половых партнеров и сексуальная активность не влияют на размер вагины.

Прежде чем рассказать, как уменьшить влагалище, объясним, зачем это делать. Как уже упоминалось, расширение происходит, когда слабеют мышцы тазового дна. Они отвечают не только за качество интимной жизни, но и влияют на расположение органов малого таза. Это матка, мочевой пузырь, прямая кишка. Смещение приводит к таким проблемам:

  1. нарушение менструального цикла, болезненные слишком обильные месячные;
  2. частое и затрудненное мочеиспускание;
  3. недержание мочи и кала;
  4. опущение матки;
  5. грибковые заболевания мочеполовой системы;
  6. инфекции мочеиспускательного канала;
  7. болезненные ощущения во время полового акта, избегание контакта с супругом, ухудшение взаимоотношений.

Ослабление МТД — серьезный повод обратить внимание на свой образ жизни. Чаще всего патология развивается, и осложнения становятся все более неприятными.

Проверенные способы сужения влагалища

Многие женщины сталкиваются со щепетильной проблемой интимного характера – широкое влагалище. Как правило, происходит это из-за родов – когда мышцы теряют свою эластичность, после чего не принимают изначальную форму, родовых разрывов, перенесенных заболеваний. Широкое влагалище – частая причина неудовлетворенности, возникновения недопонимания с мужчиной.

Природой заложено так, что стенки вагины эластичные. При сексуальном возбуждении происходит прилив крови, вагина увеличивается, обеспечивая плотное соприкосновение с половым органом мужчины. Удовлетворение от секса зависит от тонуса вагины – чем он будет выше, тем ярче получаемые ощущения.

Кроме этого, эластичность имеет немаловажное значение при родах – влагалище может увеличиться до 8 раз. Как показывает практика, даже небольшая утрата тонуса мышц у женщины может негативно сказаться на эмоциональном состоянии. Секс перестает удовлетворять, контраст ощущений снижается, партнеры постепенно начинают отдаляться, появляются ссоры.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женщины рекомендуют! Эффективное и проверенное средство СУЗИТЬ ВЛАГАЛИЩЕ! Палочка «Чка Доянь» (хит продаж)

СОДЕРЖАНИЕ:

Причины, по которым влагалище становится шире

Стенки влагалища способны расширяться по ряду причин. Рассмотрим основные моменты, которые встречаются довольно часто:

  • негативно отражаются на эластичности перенесенные хронические заболевания репродуктивной системы;
  • резкая потеря веса;
  • физические нагрузки выполняются крайне редко;
  • у многих влагалище не принимает изначальную форму после родов;
  • подобная проблема встречается с рождения.

Довольно часто при родах вагина разрывается, после чего наносят швы. Из-за этого может образоваться лишняя рубцовая ткань, которая способна привести к потере тонуса мышц и, как следствие, – вагина становится шире на несколько сантиметров.

Сегодня существует большое количество способов, как избавиться от проблемы интимного характера, при этом не стоит считать, что единственный выход из сложившейся ситуации хирургическое вмешательство. Компетентными специалистами разработаны специальные упражнения, благодаря которым можно увеличить тонус тазовых и влагалищных мышц. Кроме этого, в продаже можно найти косметологические средства, интимные товары либо воспользоваться проверенными народными средствами.

Когда и зачем стоит предпринять меры по сужению влагалища?

Широкое влагалище – достаточно серьезное явление, которое мешает многим женщинам полноценно жить. Как уже говорилось, подобная проблема появляется после родов – малыш продвигается, стенки вагины растягиваются. У некоторых тонус мышц возвращается после родов, но чаще всего – нет.

С подобной проблемой можно столкнуться при климаксе – гормональный фон претерпевает изменения, мышцы теряют эластичность. К сожалению, все этого отрицательно сказывается на личной жизни, нередко случаются нервные срывы, истерики. На ранних стадиях можно прибегнуть к народной медицине, как показывает практика – многие методы приносят долгожданный эффект.

Для уменьшения просвета используют специальные препараты, которые могут также заменить смазку.

К хирургическому вмешательству обращаются в самый последний момент, когда использование других методик не позволяет добиться желаемого эффекта, а во время секса появляется дискомфорт.

Вагинопластику можно делать спустя 6 месяцев после рождения ребенка. Во время операции можно убрать рубцовую ткань, образовавшуюся после разрывов.

Достигнуть желаемого эффекта можно большим количеством других методов:

  1. Упражнения Кегеля. Благодаря его упражнениям имеется возможность укрепить вагинальные и тазовые мышцы, в результате влагалище уменьшится, появится эластичность.
  2. Воспользоваться специальными интимными препаратами, которые продаются в виде палочек, гранул, гелей, кремов.

При выборе подходящего способа рекомендуется брать во внимание состояние здоровья и результат, который планируется достичь.

Уменьшение влагалища народными способами

Существует большое количество способов, как сузить влагалище. Готовят специальные отвары, вводят средства при помощи тампонов, применяют порошки. Важно понимать, что использование некоторых методов приводит к ожогу слизистой, появлению аллергической реакции. Именно по этой причине, перед тем как воспользоваться народными средствами, рекомендуется получить консультацию от гинеколога.

На севере Америки популярен отвар, приготовленный на основе крыжовника. Для этого берут:

  1. 100 мл крыжовника.
  2. 200 мл воды.
  3. Ягоды заливают водой и варят на протяжении 10 минут после закипания.
  4. Затем переливают в банку и настаивают 4 часа.

Такой отвар отлично подходит для спринцевания.

Отличного эффекта добиваются от настойки дубовой коры. В дубе содержатся танин и гамамелис – эти компоненты позволяют уменьшить просвет вагины.

Женщины в Индии используют настойки на гамбире. В Малайзии популярностью пользуется касип фатиму.

В Таиланде, еще с древних времен, для лечения подобных проблем прибегали к использованию пуэрарии. С ее помощью можно вернуть упругость и тонус мышцам влагалища. Марокканские женщины активно применяют смесь из лаванды и перца.

Рецептура приготовления настойки на основе дубовой коры

На территории России для решения женских проблем готовят настойки на основе дубовой коры. Благодаря дубильным веществам такие отвары способны вернуть стенкам вагины прежний тонус. Кроме этого, дубовая кора содержит вещества, обладающие противовоспалительным эффектом, что позволяет избавиться от половых инфекционных заболеваний.

Из ингредиентов потребуется:

  • дубовая кора – 100 г;
  • чистая вода.
  1. Кипяченой водой заливают кору, накрывают и дают настояться 1 час.
  2. После этого отвар процеживают, смачивают тампон и вводят в вагину.
  3. Спустя 4 часа тампон необходимо извлечь.

Если вы не хотите использовать тампоны, но можно принять ванну, предварительно добавив в нее дубовую настойку. Для этого потребуется:

  1. 1000 г коры дуба.
  2. 3 л воды.
  3. Кору заливают горячей водой, настаивают.

После полученную настойку добавляют в ванну.

Использование квасцов для сужения вагины

Квасцы – белый порошок, содержащий соль алюминия. Зачастую его называют галуном. Квасцы используют для приготовления растворов:

  1. На 200 мл воды добавляют 1 ч. л квасцов.
  2. После чего размешивают до полного растворения.
  3. Тампон смачивают в полученном растворе и вводят в вагину на ночь.

Перед выбором такого метода рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Такой раствор при необходимости можно вводить спринцовкой – эффект раствора остается прежним. Перед каждой процедурой необходимо тщательно помыть руки, а предметы продезинфицировать медицинским спиртом.

Квасцы часто используют в гинекологии. Если применять его грамотно и правильно, в соответствии со всеми рекомендациями, то можно уменьшить просвет вагины, а в качестве бонуса – избавиться от молочницы (при ее наличии).

Квасцы можно купить в аптеке без рецепта врача.

Упражнения Кегеля

Упражнения, позволяющие привести в тонус мышцы вагины, рекомендуется делать не только при появлении проблем, но и в профилактических целях. Благодаря таким упражнениям ощущения от полового акта будет ярче, тонус мышц увеличится. Разработкой упражнений занимался гинеколог из Америки А. Кегель.

Изначально данное упражнение создавалось для женщин, у которых были серьезные проблемы с недержанием мочи. Однако в ходе экспериментов было выявлено, что данное упражнение имеет довольно полезный побочный эффект – сужение стенок влагалища.

Многие упражнения достаточно легкие и под силу каждой женщине. Все что требуется – сжимать и расслаблять стенки вагины. Такое упражнение рекомендуется делать при мочеиспускании, задерживая поток мочи на пару секунд, что позволяет вырабатывать тонус мышц.

Хороший эффект дает упражнение «лифт» – мышцы постепенно напрягают до тех пор, пока не будет достигнут пик напряжения, после чего упражнение выполняют в точности наоборот.

Еще одно упражнение выполняют следующим образом. Принять следующее положение – лечь на спину, ноги широко раздвинуть. Одна рука лежит на животе, вторая под ягодицами. Мышцы малого таза постепенно сжимают и расслабляют – повторить 10 раз.

Впоследствии необходимо усложнять тренировки. Мышцы держат в напряжении порядка 10 секунд, после чего расслабляют – повторять 10 раз.

Самое сложное упражнение:

  1. В вагину вводят 2 пальца.
  2. Мышцами влагалища сжимают пальцы настолько, насколько это только возможно.
  3. После чего расслабляют.

Повторить не менее 10 раз.

Для того чтобы упражнения Кегеля дали желаемый результат, заниматься необходимо не меньше 2 раз на протяжении дня. Первые результаты будут заметны через 2 недели постоянных занятий. Преимущество заключается в том, что упражняться можно в любом месте, не привлекая к себе внимание со стороны.

Важно следить за дыханием – оно обязательно медленное и глубокое. Стоит помнить, что мышцы можно перекачать, поэтому не стоит усердствовать.

Хирургическое вмешательство

Решение о хирургическом вмешательстве должно быть принято опытным гинекологом после проведения тщательного осмотра и взятия анализов. Во время проведения операции можно уменьшить само влагалище либо вход в него. Кроме этого, можно удалить рубцы после родов.

За 7 дней до планируемой операции стоит бросить курить, начать принимать противовоспалительные лекарственные средства.

Операцию выполняют под общей анестезией. Длится она по времени до 2 часов. Излишки имеющейся ткани удаляют лазером либо скальпелем. Для накладывания швов используются саморассасывающиеся нитки.

  1. 7 дней нельзя сидеть.
  2. 2 месяца не допускается выполнять физические нагрузки.
  3. Ходить в бассейн, баню, ванну.
  4. Также стоит отказаться от интимной близости с партнером.

Хирургическое вмешательство по сужению влагалища запрещены женщинам, у которых наблюдается сахарный диабет и проблемы, касающиеся свертываемости крови.

Интимные товары, помогающие сузить стенки вагины, вернуть мышцам былой тонус

В продаже можно найти большое количество кремов, мазей, таблеток, шариков, вагинальные палочек, использование которых позволит решить проблемы широкой вагины. У каждого средства имеются свои преимущества и особенности, которые обязательно должны быть учтены перед применением.

Читайте также:  Выскабливание цервикального канала и биопсия шейки матки

Практически все препараты, предназначенные для уменьшения просвета вагины, имеют в составе дубильные вещества, которые оказывают благоприятное воздействие на клетки эпителия и увеличивают тонус влагалищных мышц. Зачастую такие препараты содержат антисептические компоненты, которые позволяют устранить неприятный запах, зуд и сухость.

Если приобрести качественный препарат, то можно эффективно стимулировать сокращение вагины во время полового акта, что сказывается на удовлетворенности и яркости ощущений.

Специальный гель Virgin Star для сужения влагалища

Также гель отлично подойдет для тех женщин, которые еще не рожали. Слабые мышцы, опущенная матка, аноргазмия – случаи, когда стоит воспользоваться эффективным препаратом.

Приобрести Virgin Star от производителя можно по ссылке – Купить Virgin Star.

Naron крем для сужения влагалища

Индийскими специалистами был создан уникальный крем «Нарон». Его отличительной особенностью является разнообразный растительный состав. Среди компонентов можно встретить:

Более подробно ознакомиться с характеристиками и особенностями крема «Нарон», а также приобрести его по выгодной цене, можно, перейдя по ссылке – Купить Naron крем.

Палочка Доянь для сужения влагалища

Использование специальных палочек позволяет вернуть первоначальный тонус влагалищным мышцам, уменьшить просвет. Как следствие – оба партнера во время полового акта достигают одинаково высокого наслаждения. Такие палочки вводят в вагину на глубину 6 см.

Огромную популярность средство приобрело у замужних и рожавших представительниц прекрасного пола, заинтересованных сохранить крепкие брачные узы, получать удовлетворение в сексе и дарить его мужу.

Из самых известных и эффективных палочек можно отметить «Доянь Чка» – они были разработаны восточными специалистами. Лекарственный, профилактический и стимулирующий препарат можно приобрести по выгодной цене – Купить палочку «Чка Доянь» .

Гранулы для сужения влагалища

Влагалищные гранулы состоят преимущественно из растительных компонентов, именно по этой причине их зачастую называют травяными. Такие гранулы по максимуму сужают стенки вагины, оказывая противовоспалительный эффект.

Гранулы позволяют уменьшить болевые ощущения во время менструального цикла. В состав входят экзотические компоненты, способные оказать эффективное воздействие для решения женских проблем. Заказать гранулу «Бальзама» и наслаждаться результатом можно уже сегодня.

Популярные способы уменьшения влагалища у женщин любого возраста

Уменьшить влагалище, вернуть ему былую упругость, можно повысив тонус и эластичности влагалищных мышц. Часто стенки вагины теряют тонус и растягиваются с наступлением менопаузы или после рождения ребенка. Расскажем о специальных упражнениях и средствах для быстрого результата.

Причины снижения мышечного тонуса влагалища

Факторов снижению тонуса интимных мышц, может быть несколько. К распространенным относятся такие:

  • Роды и частые аборты.
  • Физиологические изменения организма после пятидесяти лет.
  • Хронические запоры.
  • Операции на половых органах и брюшной полости.
  • Недостаточная или чрезмерная физическая нагрузка.
  • Отсутствие профилактических мер.

Распознать слабость влагалищных мышц можно не только по уменьшению сексуального влечения, но и по таким признакам, как неконтролируемое мочеиспускание, снижение секреции, дискомфорт, боль и жжение при половом акте.

Такие расстройства требуют обязательной коррекции гимнастическими упражнениями, хирургическим вмешательством, использованием нетрадиционной медицины или лекарственных средств.

Уменьшение влагалища при помощи гимнастики

Комплекс упражнений для интимной зоны укрепит мышечные ткани в зоне промежности. Кроме сужения вагины, также повысится либидо женщины и поднимется иммунитет против заболеваний мочеполовой сферы. Приведем кратко выжимку упражнения знаменитого гинеколога А. Кегеля:

  1. Находим правильные мышцы. При мочеиспускании задержите и отпускайте струю мочи, пока не сможете изолировать нужную мышцу.
  2. Тренировку вагинальных мышц можно делать в любом положении. Принцип упражнения состоит в поочередном напряжении/расслаблении вагинальных мышц хотя бы на пять секунд. Такое упражнение эффективно по уменьшению размера влагалища, но только при выполнении 10-15 раз в сутки на протяжении трех месяцев. Постепенно время напряжения/расслабления увеличивается до тридцати секунд.
  3. Упражнение «выталкивание». Принцип выполнения заключается в имитации выталкивания чего-либо из вагины. Для женщин, рожавших естественным путем, будет легко понять как это делается. Для улучшения эффекта приобретите специальные вагинальные шарики.
  4. Тренировка входных мышц влагалища и сфинктера быстрым сокращением. Техника проведения проста: втянуть анус на 10 секунд, при этом ощущается и напряжение входных мышц вагины. Задерживать напряжение нужно на 5 секунд, затем расслабится на 1-2 секунды и повторить упражнение 10 раз.
  5. Во время полового акта сильно сжимайте интимные мышцы. Интенсивность и частоту напряжения подобирается индивидуально.

Комплекс упражнений Кегеля после родов станет отличной тренировкой мышц тазового дна и улучшит интимную жизнь уже через два-три месяца. Быстрее результат можно получить при использовании средств для сужения влагалища.

Уменьшение объема влагалища вагинопластикой

Вагинопластика — это хирургическая операция по устранению дефектов влагалища, корректировка формы и размера просвета. Предлагаются следующие процедуры коррекции интимных мест:

  1. Кольпорафия — наложение швов на влагалищные стенки для уменьшения объема вагины. В ходе процедуры возможно проведение коррекции задних или передних стенок. Пластика позволяет вернуть эстетический вид половым органам, избавится от психологических проблем.
  2. Сужение входа вагины проводится только по индивидуальным пожеланиям. При операции устраняется небольшой участок ткани с налаживанием шва с целью уменьшения входа.
  3. Кольпоэз проводится для устранения рубцовых тканей после тяжелых родов, операций, а также врожденных недостатков.
  4. Пластика при выпадении матки проводится методом фиксации органа, иссечения слизистого участка и применения гипоаллергенного фиксирующего импланта. Со временем происходит его зарастание фиброзной тканью.
  5. Леваторопластика формирует оргастическую манжетку и с пластикой растянутых, поврежденных или атрофированной леваторных мышц.

Все пластические операции проводятся опытными хирургами под общим наркозом. Реабилитационный период после проведения коррекции составляет около трех недель, за время которого положен половой покой, и соблюдение рекомендаций доктора. Болевые ощущения могут наблюдаться на протяжении года после операции по уменьшению влагалища.

Как уменьшить влагалище при помощи народной медицины

Не известно сколько горшков было разбито при пробах народных рецептов по уменьшению объема влагалища и возвращения эластичности интимных мышц. Скорее всего, изначально они применялись для увеличения чувствительности эрогенных зон и снижение воспалительных процессов, а сужение проявилось как побочный эффект. Помните, при самолечении народными методами существует огромный риск нанести себе вред, при малодоказанной эффективности.

Настой для уменьшения

Возьмите половинку лимона, 200 гр. свежих дубовых листьев или 500 гр. сушенных, 0.5 литра немолодого сухого красного вина, 3 веточки мяты. Ингредиенты мелко порежьте и настаивайте 7 дней. В полученный эликсир обмакивается ватный тампон и вводится в вагину на три часа. Храните настой в холодильник. Не используйте этот метод при эрозиях и кровотечениях.

Дубовая кора

Дубовая кора содержит дубильные вещества. Возьмите 50 гр. коры, запарьте её в крутыом кипятке на один час. Используется настой в виде смоченного в нем тампона. Тампон вводится во влагалище на 8 часов. По крайней мере, противовоспалительный эффект будет точно.

Жженые квасцы

Квасцы представляет собой белые кристаллики, которые разводятся водой и используются для спринцевания. Для приготовления раствора на один раз понадобится чайная ложка купленных в аптеке квасцов и пол-литра теплой кипяченой воды. По поверьям, при спринцевании не только сузится влагалище, но и ускорится заживление ран, пройдет молочница.

Лимонный сок

Да, кому-то в голову пришло, как сделать влагалище меньше при помощи лимонного сока. Для проведения такой процедуры вводят ломтик лимона во влагалище. Предварительно его нужно ошпарить кипятком, чтобы уничтожить возможные бактерии. Будьте осторожны, лимон может сильно обжечь слизистую. Возможно, из-за этого его относят к эффективным методам контрацепции, нет секса — нет детей =).

Как сузить вагину современной медициной

Попробовать решить интимный вопрос без операции и сомнительных рецептов, можно при помощи фармокологических средств. Гели и мази изготавливаются из тщательно подобранных натуральных компонентов, не нарушающих микрофлору влагалища. Применяется крем за 20 минут до полового контакта, эффект сохраняется на протяжении нескольких часов.

Нарон крем-гель

Помогает справиться с деликатной женской проблемой, не имеет побочных реакций, хорошо впитывается и не оставляет следов на нижнем белье. Основными активными компонентами выступают такие вещества:

  1. Заманиха — усиливает либидо, тонизирует и омолаживает.
  2. Женьшень — регенерирует ткани, ускоряет циркуляцию крови и улучшает состояние интимной зоны.
  3. Дамиана — устраняет гормональный дисбаланс.
  4. Гиалоурановая кислота — повышает эластичность мышечной ткани.

Смотрите весь перечень компонентов входящих в состав крема Нарон.

При регулярном применении Нарон геля уменьшается влагалище, восстанавливается упругость мышц, повышается либидо, устраняется сухость вагины.

Палочка Доянь Чка

Палочка на растительных компонентах быстро справляется с поставленной задачей, и оказывает бактерицидный и противовоспалительный эффект. Используется палочка Доянь Чка за 1-2 часа до полового акта, путём введения во влагалище на 30 секунд. Красноречиво о том, можно ли уменьшить влагалище при помощи азиатского новшества, говорит ставший секс-страной Таиланд, жительницы которого издавна применяют палочку на себе. В состав входят, как лекарственные травы, жемчужный порошок, тальк, борнеол и жженые квасцы.

Не стоит «лежать» сложа руки при ослаблении стенок влагалища. Решить вопрос с проблемой тонуса мышц возможно. Тем более вы уже знаете, как наладить полноценную интимную жизнь.

Как сузить влагалище в домашних условиях? Крем, упражнения, операция

Ни для кого не секрет, что чем женское влагалище уже, тем комфортнее и возбуждающе оно для мужчины. Природные особенности, роды и ряд других причин приводят к тому, что не все представительницы прекрасного пола обладают достаточно узким лоно.

Однако расстраиваться сильно не нужно, так как имеются достаточно эффективные способы исправления такой проблемы. До того, как сузить влагалище, нужно все тщательно взвесить и решить или эта процедура вам действительно нужна.

Причины, почему влагалище широкое

Имеется ряд причин, вызывающих растяжение влагалища, это могут быть:

  • роды;
  • гинекологическая операция;
  • лишний вес;
  • регулярное поднятие тяжелых предметов;
  • менопауза;
  • травмы таза;
  • хронические боли в спине;
  • частые запоры;
  • частый кашель или чихание.
Читайте также:  Как растянуть влагалище?

Некоторые женщины решаются на проведение хирургической операции по сужению влагалища. Однако существуют другие (не хирургические) способы, помогающие сузить ваше влагалище даже в домашних условиях.

Как определяется размер женского полового органа?

Согласно исследований ученых, размеры половых органов волнуют не только мужчин. Женщины тоже озабочены этим вопросом, поэтому ищут разнообразные способы, чтобы уменьшить размер входа в вагину.

В среднем, глубина влагалища в состоянии покоя составляет 7-13 см, а его диаметрв — 4-5 см. Если влагалище находится в возбужденном состоянии, его ширина увеличивается на две трети, а глубина – примерно на 4-6 см.

Бытует мнение, что высокие женщины имеют более глубокое влагалище, чем низкие. Это не соответствует действительности, так как организм любого человека индивидуален. Влагалище женщины уникально — оно обладает свойством расширения и подстраивания под размеры члена.

Методы как сузить влагалище

Выделяют три самых распространенных способа уменьшения, потерявшего упругость влагалища:

  1. Гимнастика (упражнения) для мышц малого таза.
  2. Вагинопластика (операция).
  3. Специальные средства для смазывание стенок влагалища.

Выбор подходящего метода нужно делать зависимо от величины проблемы, и после консультации с врачом.

Гимнастика

  1. Упражнения йоги. Одним из лучших вариантов, как сузить влагалище в домашних условиях, считается занятие йогой. Йога поможет укрепить мышцу таза, стенки влагалища.
  2. Народные методы (гимнастика) для сужения влагалища. Рекомендуется делать следующие действия:

3. Упражнение Кегеля. Еще один метод, как укрепить влагалище народными средствами дома:

4. Приседания. Самым простым средством для стягивания влагалища, являются приседания:

  • Встаньте, ноги ставите на ширине плеч. Разворачиваете пальцы ног на 30 градусов.
  • Приседаете, будто вы садитесь на скамейку.
  • Возвращаетесь в исходное положение.

Такие упражнения помогают усиливать вагинальные мышцы и тонизировать ягодицы.

Вагинопластика

Пластическая хирургия (вагинопластика) позволяет:

  • откорректировать форму и размер полового органа;
  • устранить его дефекты;
  • вылечить энурез и метеоризм;
  • устранить опущения стенок.

Организм каждой женщины индивидуален, поэтому перед проведением оперативного вмешательства, нужно проконсультироваться обязательно с врачом, сдать анализы, пройти ряд исследований.

Преимущества вагинопластики:

  • доказанная эффективность;
  • безопасность;
  • гарантия длительного результата;
  • проведение операции специалистом.

Но есть и минусы:

  • Достаточно высокая цена.
  • Период реабилитации после операции.
  • Если у женщины в планах ещё рожать, то, нужно после родов снова проводить пластическую операцию. Это обусловлено тем, что после родов половые органы и мышцы возвращаются в исходное положение.

Как сузить влагалище народными средствами

Имеется множество народных рецептов, которые помогает разрешить проблему широкого влагалища в домашних условиях. Первым, можно отметить кору дуба, которая содержит огромную концентрацию дубильных веществ. Заливают измельченную кору (50 грамм) стаканом кипятка, затем 1 час настаивают. Далее отцеживают и используют полученный отвар. В нем смачивают тампоны и вводят их во влагалище (не более 3 часов).

Подходит кора дуба и для ванночек. Добавляем полкило коры на полтора кг. кипятка. Как настоится, выливаем в ванну и погружаемся в нее. Эффект не хуже, чем от крема для сужения влагалища.

Некоторые девушки используют ягоды крыжовника. Их берут полстакана, добавляют стакан кипятка и далее томить на медленном огне. Спустя 10 минут, ставим на четыре часа настаиваться. Далее этим раствором полоскать.

Рекомендации врачей

Большинство специалистов советует не спешить оперироваться или переплачивать за дорогущиие крема для сужения влагалища. Часто, подобные проблемы решаются с помощью гимнастических упражнений. Неплохо себя зарекомендовала лазерная коррекция, но ее недостатком является высокая стоимость.

Врачи гинекологи, чтобы сузить влагалище, рекомендуют в первую очередь упражнения. Мышцы влагалища, прекрасно тренируются, главное каждый день уделять на это время.

Широкое влагалище: как можно сузить? Виды лечения и препараты

В этой статье рассмотрим что же делать, если у женщины широкое влагалище.

Проблема широкого влагалища волнует многих женщин. По природе стенки влагалища достаточно эластичные.

Если же тонус мышц теряется, стенки становятся слабыми, обвисшими.

В результате женщина не получает удовольствия от сексуальных отношений, усложняются отношения с партнером.

Что приводит к ослаблению влагалищных мышц

Разберем эти причины:

  • 1) После родов эластичность мышц становится меньше, поэтому влагалище не может возвратится к прежней форме. Так же могут повлиять перенесенные заболевания мочеполовой системы, родовые разрывы.
  • 2) Если женщина большое количество времени проводит сидя, мало двигается во время работы и отдыха, мышцы вагины становятся слабыми.
  • 3) Врожденная особенность
  • 4) Изменение гормонального фона в период климакса так же влияет на эластичность тканей, иногда наблюдается опущение органов, их выпадение.
  • 5) Оперативное вмешательство при лечении женской половой сферы также могут стать причиной ослабления мышц.
  • 6) Резкое снижение массы тела

Как сузить стенки влагалища

Есть разные способы решить эту проблему. В основном они сводятся к трем:

  1. — комплекс упражнений
  2. — средства для смазывания влагалища
  3. — пластическая хирургия

Внимание! Использование способов сужения влагалища откроет перед женщиной возможность получать настоящее удовольствие от интимной близости, усилит чувствительность эрогенных зон.

Народные средства

Женщины разных народов мира издавна применяют различные способы решения этой проблемы. Некоторые отвары используют для спринцевания, другие вводят во влагалище в виде тампона.

Выбирая какой-либо способ, необходимо быть осторожным, так как можно получить ожог слизистой, аллергию.

Хотя многие женщины успешно их применяют, все же они считаются лекарственными средствами, поэтому следует перед их применением проконсультироваться с врачом.

Рассмотрим рецепты, которые используют женщины в нашей местности.

Кора дуба

На заметку! Особой эффективностью обладает кора дуба, поскольку содержит танины, приводящие в тонус стенки влагалища.

Также они убирают воспаление, снимают раздражение.

Кроме того, в коре дуба содержатся пентозаны, пептиды, флавониды, органические кислоты, которые помогают тканям омолаживаться, бороться с инфекциями.

50 гр коры дуба залить кипятком. Настаиваем час, процеживаем. Обмакнуть тампон и ввести во влагалище на четыре часа. Альтернативный вариант — принять ванну с давлением отвара. Для его приготовления берут полкило коры дуба, заливают полутора литрами кипятка, настаивают. Отвар готов, можно добавлять в ванну.

Квасцы

Еще один эффективный способ для сужения вагины — жженые квассцы Они завоевали популярность не только в народной медицине, поэтому в аптеках их тоже можно приобрести. Второе их название — галуны.

Это соли алюминия и по виду напоминают кристаллы белого цвета, из которых готовят раствор.

Одну чайную ложку квасцов, разводят стаканом воды. Ватный тампон смачивают раствором, вводят на ночь во влагалище. Перед применением желательно посоветоваться с врачом, подходит ли этот метод вам лично.

Спринцевание таким раствором так же имеет место в лечении. Для этого используют спринцовку или кружку Эсмарха, которые перед использованием дезинфицируют.

Использование квасцов также помогает решить проблему с молочницей, их также применяют для быстрейшего восстановления после операции на половых органах.

Упражнения Кегеля

Так как расширенное влагалище приводит к капельному недержанию мочи, то для решения этой проблемы еще в середине двадцатого столетия гинекологом Арнольдом Кегелем был разработан комплекс упражнений.

При регулярном использовании восстанавливается контроль мочеиспускания. Однако было замечено, что наряду с этим улучшаются и сексуальные ощущения. Поэтому сегодня их применение также приобрело популярность.

Особенность упражнений Кегеля в том, что их выполнение не требует специального места и времени, они не заметны для окружающих. Главное условие — регулярность.

Первым делом нужно определить нужные мышцы, почувствовать их. Это легко сделать во время мочеиспускания, останавливая процесс несколько раз. При этом задействуются ягодицы, живот, бедра. Почувствуйте эти мышцы и запомните их, чтобы в дальнейшем их использовать во время тренировки. Кстати, задерживание на пару секунд мочеиспускания, также способствует тонусу интимных мышц.

Упражнение «лифт»

Суть в том, чтобы постепенно увеличивать силу сжатия мышц. В начале упражнения нужно сжать мышцы слегка, затем задержать на пару секунд, затем продолжить сжатие чуть сильнее, снова задержка.

Продолжить упражнение еще более сильным сжатием, образно говоря поднимаясь на лифте несколько этажей.

Для начинающих это упражнение легче выполнять в положении лежа на спине, развести ноги в стороны и согнуть в коленях. Одна рука лежит ниже живота другая под ягодицами.

Такое положение позволяет лучше прочувствовать сокращаемые мышцы. Однако со временем можно легко приспособиться выполнять упражнения сидя, стоя в любом месте.

Продолжительность выполнения определяется женщиной индивидуально. Желательно делать до ощущения приятной усталости. Уже через месяц -полтора регулярных занятий можно заметить результат, при очень слабых мышцах может понадобиться три месяца. Если результат отсутствует, можно обратиться к гинекологу, который проверит правильность выполнения упражнений.

Товары для сужения вагины

К современным товарам для сужения вагины относятся:

  1. вагинальные шарики,
  2. таблетки,
  3. свечи,
  4. крема.

Хирургический метод решения проблемы

Это наиболее эффективный метод, дающий долгосрочный результат. При сильно ослабленных мышцах только пластика способна решить проблему широкого влагалища.

Опытный гинеколог после осмотра и взятия анализов может решает окончательно вопрос о необходимости хирургического вмешательства.

В подготовительный период пациентка должна перестать курить, назначается прием противовоспалительных препаратов. Необходимо сдать анализы крови, сделать мазок на флору, ЭКГ.

Противопоказана операция при наличии сахарного диабета, воспалительных половых заболеваниях, при плохой свертываемости крови.

Операцию проводят под общим наркозом в течение полутора-двух часов. С помощью лазера или скальпеля удаляют лишнюю ткань, накладывают швы с саморассасывающимися нитями.

Неделю после операции не рекомендуется сидеть, посещать сауну, бассейн, принимать ванну. Необходимо исключить физические нагрузки, езду на велосипеде, воздержаться от секса. Рацион питания также необходимо скорректировать так, чтобы избежать запоров.

Как видим существует много разных способов решить эту деликатную проблему. Чтобы добиться положительного результата специалисты советуют комплексный подход.

Ссылка на основную публикацию